Как сохранить спокойствие?

Здравствуйте, меня зовут Айшат, и мне 22 года. У меня есть парень, и мы ведем половую жизнь. Хотя по нашему менталитету так не положено. Сейчас он в другом городе, работает. И меня каждый раз охватывает паника когда он не берет трубку, или разговаривает со мной сухо. Я боюсь его потерять, боюсь потерять его внимание, и любовь. Хотя я ему верю, он каждый раз твердит мне что не бросит меня, что любит меня по прежнему, что мы обязатеьно поженимся. Я успакаиваюсь немножко, потом через некоторое время опять начинается, и ему это надоело. Мне кажется он со мной только из за обязонности, что он не любит меня искренне, что я упало на его глазах. Помогите мне, пожалуйста!