Плохое настроение, без видимой на то причины

1907 1 ответов

Viktoriya 06.04.2014

Здравствуйте. Моя проблема вот в чем. Последнее время я стала замечать, что у меня плохое настроение. Я редко улыбаюсь, хожу с "безразличным" видом. Если меня рассмешат, посмеюсь, но потом опять "вхожу в образ". Иногда бывают приступы агрессии. Могу сорваться. Что происходит, не знаю. Помогите.

Тарасова Екатерина Владимировна

Тарасова Екатерина Владимировна

Здравствуйте. Постарайтесь погрустить, емли грустно, побить подушку, если есть агрессия или пойти на улицу и погулять. Грусть это такая же часть жизни, как и радость, она тоже имеет место быть. Не соит бороться с грустью, примите ее и вместе с ней и себя ту, которая грустит. Погрустите, если грустно. Удачи Вам и всего наилучшего!

Тарасова Екатерина Владимировна, психолог Нижний Новгород

Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале

Задайте ваш вопрос психологам

Задать вопрос
ПСИХОЛОГАМ