Добрый вечер ... у меня фобия остаться одной ... меня бросил муж с маленькой дочерью и я теперь боюсь, что никому не нужна ... как с этим бороться?
Киселевская Светлана Владимировна
Киселевская Светлана Владимировна
Мария, о том, как пережить расставание и восстановиться, Вы можете прочитать (и посмотреть видео) в моем интервью на эту тему - здесь:
http://psiholog-dnepr.com.ua/for-the-family/razvod
Пока Вы можете попробовать самостоятельно поработать со своими страхами.
О работе с ними читайте здесь:
http://psiholog-dnepr.com.ua/be-your-own-therapist/dnevnik-raboty-so-strakhami
Когда страхи перестанут занимать в Вашей жизни первое место, появится уверенность и вера в свои силы.
Об этом читайте здесь:
http://psiholog-dnepr.com.ua/be-your-own-therapist/diary-confidence
Будут сложности, обращайтесь, я работаю по телефону, по e-mail (в режиме on-line) и по Skype.
И смогу помочь Вам в индивидуальном порядке.
С уважением, Киселевская Светлана, психолог, магистр.
Голощапов Андрей Викторович
Голощапов Андрей Викторович
Я сочувствую вашему положению. о выбираться как-то все-равно надо.
Вам хорошо поможет метод ДПДГ. Его довольно просто освоить, и с его помощью можно проработать кучу негативных мыслей и страхов, а так же неприятные воспоминания.
Подробно метод описан в этих статьях. Удачи
http://yuriy-pyatak.livejournal.com/5212.html
http://rudocs.exdat.com/docs/index-425322.html?page=13
Голощапов Андрей Викторович, психолог Саратов
Учиться БЫТь самодостаточной, учиться САМОЙ делать себя счастливой, учиться ЛЮБИТЬ себя.
Рекомендую статью - Как обрести гармонию?
Душкова Ольга Николаевна, психолог Сыктывкар
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
1000 баллов рейтинга
Показ вашей анкеты в блоке «Сайт рекомендует»
Голосовые ответы
Видео-ответы
