Я зануда

Снегирева Инна Владимировна, психолог Астана

Здравствуйте Дана, ваша фраза:

Я всегда говори о своих проблемах и этим достаю всех... Не могу с собой ничего поделать, даже понимая, что им это не интересно..

одна из ключевых и вот почему:

Если я вас правильно понимаю,вы осознаете,что ваши постоянные жалобы никому не нравятся ,но.... при этом знании и понимании все равно не можете измениться?

Я вас правильно поняла?

 То есть, ваша привычка по любому поводу ныть ( кого вы копируете в этом поведении) управляет вами, а не вы управляете своей жизнью?

И значит,вы целиком и полностью подписываетесь в своей слабости и беспомощности?

Может все таки стоит научиться делать Выводы, и понимать уже ,что для вас Хорошо,а что Плохо.

Вы достаточно Взрослая Личность, вы видите себя и все то,что вам мешает строить нормальные и долгосрочные отношения с окружающими, но.... при этом цепляетесь за свои ошибочные модели поведения, только потому,что до этого времени,вам это поведение как то сходило с рук.

У вас есть Выбор:

Вы ,или продолжаете себя вести по привычному,но абсолютно неправильному сценарию поведения, потакая своим привычкам, и это приводит вас к полной изоляции и отсутствию дружеских отношений,или.... вы наконец то выбираете иное поведение,и начинаете видеть вокруг себя позитив и радость, при этом игнорируете все то негативное,что ранее вами раздувалось до бескрайности.

Если вам сложно самой справиться с этой задачей, можете обратиться к психологу и вместе с ним наметить план действий, как себя вести в дальнейшем, при этом разобраться и в поиске первопричины такого поведения ,как нытье- кого то копируете, кто то из родных также себя ведут, и так далее. Всего хорошего.

Бекежанова Ботагоз Искракызы, психолог Астаны