Панические атаки

Здравствуйте! Помогите, пожалуйста, разобраться в проблеме. На протяжении приблизительно 3-х лет страдала паническими атаками, выражающимися в боязни оставить дома что-либо включенными или дверь открытой. Потом была беременность с большим количеством нервов и стрессов. После родов количество переживаний поубавилось, но не намного из-за волнений за здоровье малыша. Также после родов буквально на пустом месте появилась гермофобия - постоянно мою руки, стираю и так далее. Измучила всех домашних, времени малышу уделяю все меньше и меньше - ведь для того, чтобы взять его на руки, их надо предварительно помыть! На улице во всем вижу заразу - боюсь общественный транспорт, бомжей, грязных тротуаров. Понимаю, что так жить дальше нельзя (еще раз уточню - раньше такого даже близко не было). Подскажите, гермофобия в моем случае - это разновидность панических атак? Также к какому психологу лучше обратиться - к специалисту по обцессивно-компульсивным расстройствам или еще к кому-то? Какой вид терапии наиболее, на ваш взгляд, эффективен? Заранее спасибо!