Что мне делать и как с этим справиться?

Здравствуйте.

Вот какая у меня проблема.

От меня ушла девушка, три месяца назад. мы с ней общаемся, но с каждым днем все хуже и хуже.

Она мне в начале сказала, чтоб я изменился, может после этого она вернется. Сейчас говорит что нет у нас будушего, я не могу ее забыть.

Она живет с подругой снимают квартиру у них был секс, она мне сказала, не знаю зачем - позлить или нет.

короче я не знаю что делать - во мне кипит злость!