Здравствуйте.
Мне 19 лет. Я очень стесняюсь свой фигуры, ибо я очень худенькая. Да и внешность моя мне особо не нравиться.
Меня с детства дразнили детки что я худенька и хрупенькая, и комплексы у меня остались до сих пор.
Вес мне набирать очень сложно, а вот терять наоборот ! Я довольно таки активная.
Очень хотелось бы что бы вы мне что-то посоветовали.
Заранее спасибо )
Здравствуйте, Полина!
Принять себя такой какая есть и при этом быть довольной, это проблема для многих людей. Подобные сложности берут свое начало из отношений со значимыми людьми в раннем детском возрасте.
Когда вы подросли, вас дразнили и при этом со своими переживаниями вы оставались один на один. Будучи взрослой вы повторяете укрепившийся способ реагирования и теряете опору. Слышу, что вам неудобно в этом жить.
Полина, приложив усилия можно будет эту штуку расшевелить. Чтоб вы смогли освободить свою энергию и получать от жизни другие ощущения, чтобы вам укрепиться в себе. Вес может стабилизироваться как следствие изменений.
Если вы намерены это изменить, ищите специалиста. Рекомендую обратить внимание на Гештальт терапию в телесном ключе.
Полина, я работаю по скайпу.
Мирманова М.Б., психолог Костанай.
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
1000 баллов рейтинга
Показ вашей анкеты в блоке «Сайт рекомендует»
Голосовые ответы
Видео-ответы
