Как справиться с депрессией и начать верить людям?

1991 1 ответов

Крис 18.03.2014

Доброго времени суток. В общем накипело. У меня в семье часто практикуется такой метод воспитания как игнор. Со мной просто перестают разговаривать. Раньше меня это задевало. Но потом привыкла. Общения с друзьями вполне хватает. Но не давно со мной перестали снова общаться. И я проплакала всю ночь. Я никому не верю. Я всегда ищу какие то подводные камни. Я не знаю что делать..

Здравствуйте Крис!

Вы по какой причине плачете? Мне кажется потому что вас не любит самый главный человек в вашей жизни - ВЫ САМИ!!!!!! 

Давайте начинайте себя любить! Как? Напишите все свои достоинства и недостатки (на СВОЙ взгляд)! За каждое достоинство купите себе маленький подарочек - носки, йогурт и т.д. Каждый недостаток разберите: а для чего он вам нужен? Ну скажем: болтливая - ЗАТО коммуникабельная. Может так быть что у одного или двух недостатков ЗАТО не окажется. Это и есть то над чем надо работать. А остальное - ваши особенности! И любить себя надо вместе с ними! 

Удачи!

Троценко Наталья Юрьевна, психолог Владикавказ

Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале

Задайте ваш вопрос психологам

Читайте также

Как справиться с разрывом и начать новую жизнь после токсичных отношений?
Здравствуйте!После 7 лет брака с мужем, понимаю,что больше не могу ,терпеть...
164 5 ответов
Как справиться с тревогой и начать понимать себя?
Добрый день, меня зовут Люба, мне 23. С детстсва я была ссыкушкой. Было страшно действовать против...
745 2 ответа
Страх увидеть паранормальное
Добрый день!Мне 23 года, очень мучает страх увидеть паранормальное существо. Страшно находится дома...
2864 2 ответа
Сохранять ли семейные отношения с бывшим мужем?
8месяцев назад развелась с мужем из-за другой женщины.Спустя. 3.месяца он стал делать попытки...
3623 3 ответа
Все советы психологов
Задать вопрос
ПСИХОЛОГАМ