Потерян смысл жизни

Здравствуйте, Женя! очень сложно переживать разрыв, особенно тогда, когда были зависимые отношения. Вы поставили мужчинув центр своей жизни, он стал для Вас ВАШЕЙ жизнью - поэтому его уход для Вас, как потеря самой себя, полное опусташение. Вам важно - проработать эту зависимость, отделить себя от него, отпустить его и начат формировать себя и свое пространство, формировать свой мир и свою жизнь - для того, чтобы и в будущем Вы НЕ ставили мужчину в центр своей жизни, чтобы могли оставаться собой, чтобы партнер видел в Вас женщину, личность, а не продолжение себя и Вам будет легче видеть мужчину, а не прятаться от своей жизни за него. 

Адаптация к разрыву - это не только психологическая перестройка и проработка границ, но и перестройка и повседневного уклада жизни - внесение новых дел, занятий, общения, мест проведения свободного времени, перестройка привычек.

Женя, если Вам нужна будет помощь и поддержка - можете смело обращаться ко мне - звоните - буду рада Вам помочь!

Шендерова Елена Сергеевна, психолог Москва

ЗДравствуйте.Женя.Важно сделать анализ произошедших отношений и понять,почему Вас так молниеносно можно бросить бес сожаления.Это важная психологическая работа,которая позволит понять-будут ли у Вас похожими и последующие отношения,или это исключение.Если это закономерность,то речь идет о неумении строить качественные отношения,и в этом случае рекомендуется курсовая терапевтическая работа.А положительный эффект обязательно будет.Обращайтесь.

Каратаев Владимир Иванович,психолог психоаналитической школы Волгоград

Женя, развод - это самая настоящая утрата, которую наша психика переживает аж в течении года... Это очень болезненный процесс, который психологи называют кризисом: после развода теряются старые ориентиры, пропадает доверие миру, душа оплакивает утрату того, с чем была связана очень крепко. В каком-то смысле душа оплакивает потерю кусочка самой себя! Это то, что вы назвали "он был для меня всем"...

Это очень не простой процесс, и он, к сожалению, достаточно длительный. Первые несколько месяцев может казаться, что с каждым днем становится только хуже. И это действительно так: душа все сильнее погружается в боль, которую ей необходимо пережить до конца!..

Успех прохождения этого кризиса и его длительность зависят от того, что осталось в вашей жизни после развода, есть ли люди, которые поддерживают вас и делают это грамотно, есть ли близкие, любимые дела, работа... Остались ли неразрешенные обиды, злость, недосказанное... 

Чем меньше ресурсов и больше недосказанностей и недоразрешенностей, тем сложнее этот процесс, Женя! И если вы чувствуете, что не справляетесь, обязательно обратитесь к психологу. В работе со специалистом, можно завершить незавершенное, распрощаться с тем, чему не место в новой жизни, найти новые ориентиры, источники ресурса, проститься с тем, с чем так больно прощаться... В любом случае, такая работа может стать для вас одним из ресурсов, чтобы справиться с этой очень естественной и очень настоящей болью...

Женя, я открыта для работы с вами и любых вопросов. Скорейшего облегчения вам!..

Карамян Карина Рубеновна, психолог, психотерапевт, г. Москва

Доброе время суток.

В жизни потерялся смысл - значит, появился шанс придумать себе новый смысл. Такой, чтобы он уже не терялся. Вероятно, не стоило делать смыслом жизни другого человека. Вы ошиблись с выбором смысла и теперь пришла пора его перевыбрать.

Надо пережить развод и двигаться дальше.

Пережить поможет профессиональная работа с психологом, а вторым этапом работы будет поиск новых смыслов и его реализация.

Чугуева Алла Михайловна, психолог Москва