Плачу просто так и по пустякам

Мне 15 лет. В последнее время очень часто плачу по пустякам. Скорее всего, вся проблема в том, что нет сил сдерживать все. В начальных классах обзывали, сначала терпела, потом начала применять силу. Приходила домой, а там или пьяный дед или с сестрой ссорились. Именно так я запомнила те годы, хотя были и хорошие моменты. Потом, решил игнорировать обидчиков и держала обиду в себе. Все изменилось. Но теперь я очень жалею себя. Это очень задевало мою гордость и я не сразу признала проблемы. Сейчас очень миролюбиво разговариваю с одноклассниками, которые издевались надо мной. Со мной все хорошо общаются, в семье все хорошо(не читая того, что папа пьет временами). Не смотря на это, кажется, что у меня нет друзей и я ничего не умею делать. Ничего не выходит и я ни на что не способна. Уже год играю на гитаре, толком нечему не научилась. В баскетболе тоже плоха. Программирование плохо и так далее. Сама понимаю, что это чистое нытье и надо просто заниматься дальше, но слез сдержать не могу. Может есть способ, как перестать уже плакать изо всяких пустяков и переживать из-за отношения других ко мне.