Замкнутость

3219 1 ответов

Олеся 03.03.2014

Здравствуйте! Я студентка 4 курса специальности эстрадно-джазовое пение. Понятное дело,что эта профессия подразумевает работу на публику. Проблема состоит в том,что я не могу открыться и спокойно чувствовать себя не только на сцене,но и в классе при преподавателе,следовательно не могу в полную силу показать свои способности(а они есть). Когда дома пою,при подруге(она же одногруппница)все хорошо. Я боюсь своего голоса,боюсь,что что-то не так спою,не дотяну,что глупо выгляжу и много много других мыслей у меня в голове,когда я пою. У меня будет диплом артиста,я же должна оправдать эту надпись. Собираюсь поступать в театральный вуз и уже боюсь,что не смогу ракрыться перед совершенно незнакомыми мне людьми,во время прослушиваний. Все ведь могу,боюсь. Посоветуйте,что делать в этой ситуации. Спасибо!

Киселевская Светлана Владимировна

Киселевская Светлана Владимировна

Олеся, то о чем Вы пишете, это проявление Вашей способности сдерживать себя и действовать по своему убеждению: «если я не буду подвергать себя опасности, то мне нечего будет бояться быть задетой».
Вы можете поработать со своими страхами.
О страхах читайте здесь:
http://psiholog-dnepr.com.ua/psychological-stories/moj-strakh
О работе с ними - здесь:
http://psiholog-dnepr.com.ua/be-your-own-therapist/dnevnik-raboty-so-strakhami
И развить свою уверенность.
Об уверенном поведении читайте здесь:
http://psiholog-dnepr.com.ua/be-your-own-therapist/diary-confidence

Будут сложности, обращайтесь к психологу в индивидуальном порядке. 

С ув. Киселевская Светлана, психолог, магистр (Днепропетровск).

Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале

Задайте ваш вопрос психологам

Задать вопрос
ПСИХОЛОГАМ