Депрессия

1279 1 ответов

Светлана 02.03.2014

Здравствуйте,проработала на одном месте 15 лет,и потом в порыве психа написала заявление,нашла работу,уволилась,не устраивало что задерживали зарплату,устроилась на другую работу,вроде как все хорошо,но работа связана с риском(штрафы,торги,ФЗ-44,который введен с 01.01.2014)и я просто боюсь,что что-нибудь не так сделаю и мне штраф обеспечен,панически боюсь,и в последнее время себя постоянно ругаю,за то что уволилась с работы,где проработала 15 лет.Меня уже стали мысли посещать о самоубийстве,что если что-то не так,то наложу на себя руки.Я уже дважды писала заявление на увольнение,и остаюсь.Не знаю что делать........

А на данной работе я занимаюсь совершенно не своим делом,т.е это не относится к моей профессии,я -бухгалтер,а приходиться и документацию на аукцион готовить и контракты. А я такой человек,если я что-то не до понимаю,у меня паника,и подсказать -то некому.Помогите,мне ,может мне просто уволиться,хотя работу у нас найти проблематично,или просто какое-нибудь время отсидеться , а там пусть что будет.

Мне 43 г.Работаю в бюджете,экономистом

Киселевская Светлана Владимировна

Киселевская Светлана Владимировна

Светлана, прежде чем принимать окончательное решение, попробуйте разобраться со своими страхами, которые мешают Вам адекватно реагировать на происходящее.

Так как страх – это способность избегать ситуации и объекты, воспринимаемые как опасные; затрата энергии без постановки цели.

В «Дневнике работы со страхами», познакомиться с которым Вы можете на этой странице:

http://psiholog-dnepr.com.ua/be-your-own-therapist/dnevnik-raboty-so-strakhami 

приведены методы работы с ними.

Пока Вы можете попытаться самостоятельно разобраться с тем, чего Вы боитесь.

Когда страхи перестанут занимать в Вашей жизни первое место, появится уверенность и вера в свои силы.

Об этом читайте здесь:

http://psiholog-dnepr.com.ua/be-your-own-therapist/diary-confidence

Будут сложности, обращайтесь, я работаю по e-mail (в режиме on-line) и по Skype.
И смогу помочь Вам в индивидуальном порядке. 

С ув. Киселевская Светлана, психолог, магистр (Днепропетровск).

Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале

Задайте ваш вопрос психологам

Задать вопрос
ПСИХОЛОГАМ