Добрый день!
У меня с самого детства проблема, в том, что я не могу найти общий язык в коллективе.
Ни в школе, ни в колледже, а теперь и на работе, я просто не могу общаться с людьми.... Постоянно молчу, или отвечаю коротко...
Но с другой стороны, на улице, в транспорте или еще где бы это не было, спокойно общаюсь со всеми, нахожу общий язык....
А в новых коллективах просто в ступоре...
Как побороть эту неуверенность?
Важно осознать , что скрывается за вашей неуверенностью? Страх негативной оценки? Страх не понравиться? Страх выглядеть глупо? Страх произвести плохое впечатление?
Когда определиться причина,тогда можно выстраивать дальнейшую работу.
Единственный способ побороть страх - это не убегать, не избегать того, что пугает.
Душкова Ольга Николаевна, психолог Сыктывкар
Киселевская Светлана Владимировна
Киселевская Светлана Владимировна
Наталья, то о чем Вы пишете - это проявление Вашей способности сдерживать себя и действовать по своему убеждению: «если я не буду подвергать себя опасности, то мне нечего будет бояться быть задетой».
Вы можете поработать со своими страхами.
О страхах читайте здесь:
http://psiholog-dnepr.com.ua/psychological-stories/moj-strakh
О работе с ними - здесь:
http://psiholog-dnepr.com.ua/be-your-own-therapist/dnevnik-raboty-so-strakhami
И развить свою уверенность.
Об уверенном поведении читайте здесь:
http://psiholog-dnepr.com.ua/be-your-own-therapist/diary-confidence
Будут сложности, обращайтесь к психологу в индивидуальном порядке.
С ув. Киселевская Светлана, психолог, магистр (Днепропетровск).
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
1000 баллов рейтинга
Показ вашей анкеты в блоке «Сайт рекомендует»
Голосовые ответы
Видео-ответы
