Нервы как вылечить?

3389 2 ответов

Ерлан 27.02.2014

Мне 25лет. И у меня неплохая семья. Дочка и жена и скоро 2-ой уже родиться. Проблема у меня очень сложная: Я слишком много нервничаю на пустяков, и на людей, боюсь потерять близких. уже некоторые мои друзья от меня отвернулись. я когда нервный - сам себя не узнаю, говорю какую то чушь и возможно даже ударю кого то или чего то.

помогите с опытом если как то можете

Овсяник Людмила Михайловна

Овсяник Людмила Михайловна

...Я слишком много нервничаю на пустяков..

Ерлан, загляните СЮДА

Овсяник Людмила Михайловна, психолог Минск

Консультации, которые помогли людям: Задать вопрос психологам

Ерлан, если Вы ждете совета, то Вы получите совет. А поможет он Вам или нет никьто не гарантирует. Вот совет - высыпайтесь, работайте только на работе, Чаще бывайте на свежем воздухе, гуляйте с семьей по выходным. Питайтесь правильно, Занимайтесь  тем, что Вам нравится.

Если это не поможет, тогда проверьтесь у врачей - полное медицинское обследование. Если все в норме, а состояние не улучшается, запишитесь на прием к психологу.

Карайчикова Гульсара Бердихановна, психолог Актау

Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале

Задайте ваш вопрос психологам

Задать вопрос
ПСИХОЛОГАМ