Глубокая дипрессия

3236 1 ответов

Марна 08.02.2014

Я не могу нормально спать, не хочу ни чем заниматься - просто хочу умереть-без мук . я очень сильно устала...

Здравствуйте,Марина!

В жизни каждого человека может наступить момент,когда он многое испытал,узнал,и уныние,разочарование,боль становиться основным эмоциональным фоном. Однако, и в таком случае есть выход к изменениям и открытиям.Стоит начинать пересматривать стиль жизни.

Путь переоценки ценностей,понимание себя на новом уровне,постановка новых целей.Вернет оптимистичные нотки в эмоции.Плодотворность от такой работы над собой, поможет поверить в свои силы. Если депрессия глубокая, необходимо начинать путь к восстановлению в сотрудничестве с психологом.

С уважением.

Кудряшова Алла Альбертовна, психолог Минск

Консультации, которые помогли людям: Задать вопрос психологам
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале

Задайте ваш вопрос психологам

Читайте также

Дипрессия, злость
Последний месяц не знаю,что со мной творится.Хожу на работу как на каторгу,постоянно начальству...
1858 2 ответа
Дипрессия после развода
Здравствуйте. Я развелась год назад с мужем. Мы были разные люди не понимали друг друга. У меня есть...
1581 2 ответа
Самооценка ниже нуля
Здравствуйте. Меня зовут Виктория, мне 18 лет. Моя самооценка оставляет желать лучшего. Страдаю этой...
3933 1 ответ
Как жить?
У меня ужасная жизнь!Мне 25. работаю не по специальности ,дома вечные проблемы,меня никто не...
3210 1 ответ
Все советы психологов
Задать вопрос
ПСИХОЛОГАМ