Глубокая дипрессия

3223 1 ответов

Марна 08.02.2014

Я не могу нормально спать, не хочу ни чем заниматься - просто хочу умереть-без мук . я очень сильно устала...

Здравствуйте,Марина!

В жизни каждого человека может наступить момент,когда он многое испытал,узнал,и уныние,разочарование,боль становиться основным эмоциональным фоном. Однако, и в таком случае есть выход к изменениям и открытиям.Стоит начинать пересматривать стиль жизни.

Путь переоценки ценностей,понимание себя на новом уровне,постановка новых целей.Вернет оптимистичные нотки в эмоции.Плодотворность от такой работы над собой, поможет поверить в свои силы. Если депрессия глубокая, необходимо начинать путь к восстановлению в сотрудничестве с психологом.

С уважением.

Кудряшова Алла Альбертовна, психолог Минск

Консультации, которые помогли людям: Задать вопрос психологам
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале

Задайте ваш вопрос психологам

Задать вопрос
ПСИХОЛОГАМ