Доброго дня! То, что со мной происходит длится уже 6 лет. Лет в 10-11 я была упорной, старательной и более менее организованной. Я сидела за уроками день и ночь. Хотя я и не была отличницей, но тройка для меня была концом света. После, все резко изменилось.
Все перевернулось с ног на голову. Я забросила учебу, мне стало все равно. Тройки все чаще стали появляться в дневнике, за ними последовали двойки. Все покатилось вниз по наклонной. Мне стало наплевать как я выгляжу.Были(они и сейчас есть) мысли о том, что у меня нет способностей ни к каким предметам. Ничего не хотелось делать ни участвовать в жизни класса, ни общаться с подругами, порой даже есть не хотелось целый день.Тут еще стали появляться прыщи. Сильные воспаления, так мне казалось, обращали на себя большее внимание, чем я сама.
Было такое ощущение, что ты находишься в вечном сне. В очень нудном, длинном, сером сне.Было ощущение, что мной "помыли пол, хорошенько выжали и вытерли ноги". Ничего не радовало. Я чувствовала себя ходячим зомби. В этот период у меня случились эпилептические приступы. Ранее их никогда не было. И это еще больше погружало меня в это вечный "сон". Мне хотелось спрятаться ото всех. Закутаться с головой в одеяло и сидеть так.
Последнее время появились маленькие прояснения. "Погода стала меняться с дождливой на пасмурную или облачную". Бывали дни и солнца, но очень редко. Казалось бы понемногу я начинаю выходить из этого состояния. Но случаются ситуации, например тяжелый день в школе или получила не очень хорошую оценку, и все возвращается. Бывает, что приходишь домой и просто хочется разрыдаться. Сама не понимаю почему, но хочется. Еще экзамены на носу. Мама ужасно давила на меня, что я ничего не делаю.Как только у меня появлялось желание что-то сделать, мама тут же отбивала его своими криками. Я и правда ничего не делала, мне было все равно. Сейчас ее давление уменьшилось, т.к. я стала немного копошиться.
Я очень хочу избавиться от этого состояния. Хочу снова хорошо учиться. Да, я понимаю. Вы скажете: Кто же мешает хорошо учиться? Но у меня такое ощущение, что что-то мешает. Помогите мне выйти из этого состояния. Что мне делать? Мне уже семнадцать лет, жизнь только начинается. А мне не хочется ее провести в унынии. Неужели это никогда не кончится?
Тарасова Екатерина Владимировна
Тарасова Екатерина Владимировна
Здравствуйте, Анна. В Вашем письме чувствуется безнадежность, отчаяние, крик о помощи. Очень хорошо, что Вы написали письмо и у Вас есть желание измениться. Сейчас у Вас сложный кризисный период, поэтому кажется, что это никогда не кончится. На самом деле это только такой период. Так всегда не будет! Если у Вас есть эпи. приступы и сниженный фон настроения длится уже довольно продолжительное время, то я рекомендую Вам использовать комплексное лечение, то есть медикаментозное и психотерапевтическое. Можете обратиться за помощью к психиатрупсихотерапевту для назначения медикаментозного лечения. Рекомендую поработать с психологом с целью улучшения качества жизни. Хорошо бы для Вас было, если бы Вы встречались с психологомпсихотерапевтом хотя бы раз в неделю очно. Ваше состояние требует регулярной очной работы со специалистом. Если Вы поставите себе цель измениться и найдёте подходящего специалиста, то постепенно всё изменится. Рекомендую Вам, при встрече со специалистом опираться на то, на сколько Вам комфортно беседовать с человеком, на сколько он Вам приятен.
Работа с психологом или психотерапевтом является залогом успешного будущего. Не надо этого бояться. Это нормальная психогигиена, точно так же она нужна, как и чистка зубов по утрам!
У Вас всё получится! Я в Вас верю!
Желаю Вам удачи , Анна.
Тарасова Екатерина Владимировна, психолог Нижний Новгород
Марков Илья Анатольевич, психолог Нижний Новгород
Костина Евгения Марковна
Костина Евгения Марковна
Костина Евгения Марковна, психолог Нижний Новгород
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы