Не удовлетворена своей фигурой

Здравствуйте, Юлия! По статистике каждая вторая девушка недовольна своим телом и, в частности, размером груди. Современное общество ориентировано на модельную внешность, образ женщины с идеальными 90-60-90 весьма настойчиво навязывается нам с помощью СМИ, как некий эталон. Но сравнение себя с топ-моделями и звездами кино, и даже, со своими подругами, обладающими, как Вам кажется, гораздо более привлекательными внешними данными, не принесет Вам пользы. Именно в подростковом и юношеском возрасте нам свойственны страдания по поводу нашей внешности, нам важно завоевать симпатии и внимание окружающих, противоположного пола, мы можем быть очень ранимы к критике и зависимы от чужого мнения, существует страх не понравиться кому-то, быть отвергнутым кем-то значимым. Этот страх может обернуться неприятием себя, нелюбовью к своему телу, придирчивым поиском малейших недостатков в себе. С такими трудностями сталкиваются многие молодые девушки. Чтобы справиться с такими чувствами Вам стоит укрепить свою самооценку, научиться находить и ценить в себе положительные свойства и качества. Постарайтесь оценить все достоинства своего тела, своей внешности и понравиться себе самой. Не сравнивайте себя с другими людьми и не ругайте себя за свою внешность. Помните, что каждая личность уникальна и обладает огромным потенциалом.

С уважением, Ольга Добронравова, психолог Одесса