Здравствуйте!
Меня зовут Екатерина, мне 18 лет.
Несколько раз в месяц(иногда каждый день в течении недели) меня мучают реалистичные сны. Порой мне сложно отличить их от реальности. Иногда них бывает моя повседневная жизнь, а иногда то, что я могла бы сделать.
Например, пару дней назад я очень крепко спала( на спине,говорю потому,что именно в этом положении они чаще снятся) и почувствовала что меня трогаюсь по плечу,будят. Открыть глаза было тяжело,но приоткрыв их, я увидела бабушку,а когда открыла снова никого рядом не было. Но я так четко все видела и чувствовала! Потом всю ночь реальность путалась со сном ( то ли я спала, то ли чем-то занималась, пытаясь избавиться от бессонницы).
Бывает мне снится какое-то событие. Потом я долго не могу понять было ли оно.
Не понимаю,почему это происходит и очень хочу от этого избавиться.
Кстати,чаще я вижу такие сны, если устала.
В семье у меня все хорошо,на учебе тоже.
Подскажите, что это и как прекратить эту путаницу!
Спасибо.
Екатерина,добрый день.
Ситуации, когда путается реальность и сон,желательно рассмотреть вместе с вами. Чтобы рекомендации реалистично дополнили происходящее с учитывали особенности личности. Затруднения в понимании себя в вашем возрасте естественны.Видимо сейчас период, когда вы чувствуете внутреннее эмоциональное перенапряжение, причины которого желательно анализировать и придти к более гармоничному самоощущению.
С уважением.
Кудряшова Алла Альбертовна, психолог Минск
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы
