У меня сложилась такая ситуация,что я замкнута в себе. Когда я с подругой я такая веселая, а когда сижу в классе я как каменная, не посмеяться,не повеселиться. Даже присутствует какая-та неуверенность в себе. Подскажи, как это предовратить? Как стать более открытой?
Киселевская Светлана Владимировна
Киселевская Светлана Владимировна
Ната, за Вашей неуверенностью могут стоять Ваши страхи.
И Вам желательно разобраться с этим.
Вы можете попробовать сделать это самостоятельно.
В "Дневнике работы со страхами", познакомиться с которым Вы можете на этой странице:
http://psiholog-dnepr.com.ua/be-your-own-therapist/dnevnik-raboty-so-strakhami
приведены методы работы с ними.
И развить свою уверенность.
Об этом читайте здесь:
http://psiholog-dnepr.com.ua/be-your-own-therapist/diary-confidence
Если же самостоятельная работа не поможет, обращайтесь к психологу очно.
С ув. Киселевская Светлана, психолог, магистр (Днепропетровск).
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы