Здравствуйте.Меня зовут Алексей,мне 19 лет.Последнее время меня мучает постоянное чувство тревоги,паники,страха что я могу могу сделать что нибудь плохое,что я веду себя неадекватно.В голову лезут дурные мысли что я делаю что то не так,говорю что то не то,что я не такой как все.Всё вокруг как будто во сне(туманное).У меня нет никакого настроение,кажется что ничего искренне не радует,ничего не хочется делать,не с кем не хочу видеться.
Что со мной происходит?Я боюсь что такими темпами в будущем ничего хорошего меня не ждёт,боюсь что схожу с ума!
Грандилевская Анна Борисовна
Грандилевская Анна Борисовна
Алексей, здравствуйте! С ума Вы не сходите, успокойтесь. Подробностей Вы не пишете, но скорее всего у Вас депрессия, что есть расстройство настроения, а не психическое заболевание. Путь у Вас один - идти к психологу на серию консультаций. Со своей стороны могу предложить консультации по скайпу, если Вы в Выборге и не бываете в Питере, если бываете, то приходите на очные консультации.
Но без психотерапии Ваше будущее само не улучшится, если не разобраться с внутренними бессознательными причинами таких состояний. Не затягивайте, обращайтесь к психологу.
С уважением,Грандилевская Анна Борисовна, психолог Санкт-Петербург
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы
