Здравствуйте.Мне 15 лет.
Как мне избавится от этого чувства внутри.
Например:
Я знаю что Земля-круглая и находится в невесомости и твёрдо уверен в этом,что так было всегда.
Но кто-то в классе сказал что когда-то,Земля стояла на большой черепахе и 3-х слонах.
И я уверенный в своём убеждении,как и большая часть населения планеты Земля.
Но я постоянно в мыслях прокручиваю,то что сказал кто-то из класса.
И так практически всегда.
Я уверен в себе и в тоже время есть сомнения и лишние мысли,которые мешают действию.
Может это переходный возраст?Формирование характера?И со временем это пройдёт?
Ещё,мне кажется что я слишком впечатлительный и во многих моментах накручиваю себя.
Ещё хотелось бы узнать,как обрести постоянную лёгкость в душе,если конечно это возможно.
Помогите пожалуйста избавится от этих чувств раз и навсегда!
Дайте,пожалуйста,как можно больше советов.Посоветуйте,какие психологические книжки нужно прочесть.Или что-то в этом роде.
Надеюсь после ваших советов,эти сомнительные чувства и мысли исчезнут.
Заранее спасибо!
Ливач Елена Антоновна
Ливач Елена Антоновна
Здравствуйте, Иван.
Повышенное внимание к словам других -это норма для вашего возраста, потому что в этом возрасте есть главная задача: научиться существовать в социуме, находить свое место в социальной иерархии.
Повышенная мыслительная активность - тоже абсолютная норма для вашего возраста, и я желаю вам сохранять ее долго, потому что если человек не развивается, то он деградирует, другого пути нет.
Постоянной легкости, то есть просветления, говорят, можно достичь к 42 годам, если очень хотеть. Это основная идея буддизма, то есть не только вас это волнует.
Впечатлительность - тоже норма. Нормальный человек - это человек, чувствительный к тому, что происходит вокруг. Если человека ничего " не колышет", значит, у него угнетена эмоциональная сфера. Это или депрессия, или психопатия.
Книжки:
1) Ю.М. Орлов, "Восхождение к индивидуальности". По-моему, лучшая книжка о том, как устроена наша психика и как ей управлять. Написана специально для старшеклассников, потому что как раз в этом возрасте и начинают интересовать такие вопросы.
2) И.Н. Калинаускас, "LIFT: Подними свою энергию на максимально возможный уровень: -в этой книге написано, чем надо заниматься в каждом возрасте, чтобы чувствовать себя хорошо. В вашем самое главное - развивать свою физическую форму, и общаться с ровесниками. Не в интернете и по телефону, только вживую. Интернет-общение не развивает социальные навыки, и человек неуверенно себя чувствует в коллективах, на работе, знакомясь с противоположным полом и т.д. Чем больше у вас сейчас разных компаний и реальных занятий, которые развивают ваши способности - тем выше ваши шансы на интересную и счастливую жизнь в дальнейшнем. Самая большая ошибка, которую может сделать ваш ровесник - сидеть дома и читать книжки или новости в интернете или играть в игры. Это путь к социальному поражению. И еще очень важно прислушиваться к себе, своим эмоциям: мне нравится этот человек? это место? это дело? эта ситуация? и если не нравится - менять или выходить из нее. Так формируется доверие к себе, а это основа настоящей уверенности. Вот зачем вам пригодится чувствительность.
Удачи вам.
С уважением, Елена Ливач, психолог, Санкт-Петербург.
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы