Все садятся мне на шею

Моя проблема заключается в том, что все садятся мне на шею, но когда я отказываю, все считают меня эгоисткой.

Сейчас я учусь в Университете, живу с однокурстницами в общежитии. Я хорошо учусь, постоянно всем помогаю. При этом, когда им не нужна моя помощь, они постоянно меня критикуют. Но стоит им что-то захотеть, так я сразу хорошая и умная. Я вижу это лицемерие, иногда даже тошно становится. Я отказывала им несколько раз, так сейчас вся группа считает меня ботаником, высокомерной.

Я могла бы порвать с ними всякие отношения,но я слабый человек. Если все ополчатся против меня, я буду нервная, буду плакать и срываться на всех. Но и помогать им, видя их лицемерие, как-то не хочется.

Мне был дан совет, что необходимо им помогать, при том пользуясь ими же. Однако я совсем не такой человек, играть роль я не смогу.

Дайте совет, пожалуйста.