Здравствуйте! Необходим ваш совет. Занимаюсь мастурбацией с раннего детства. О том, что это является именно этим, узнала лет 5 назад (мне 21). До этого думала, что это какое-то редкое заболевание - родители не объясняли, но знала, что это стыдно и нельзя. Ранее был психологический онанизм. затем порнография, теперь нет ни того, ни другого - но сохранилось то, что в стрессовых ситуациях прибегаю к этому практически часто, причем всегда это выражалось в виде сжимания бедер и заложения одной ноги на другую. Как с этим бороться? Лекарства, психотерапия или просто не делать этого?
Шендерова Елена Сергеевна
Шендерова Елена Сергеевна
Здравствуйте, Анастасия! это Ваш привычный стиль рагирования на стрессовые ситуации, который закрепился с детства, поэтому прибегая сейчас к онанизму, Вы пытаетесь восстановить душевное спокойствие. Вы можете заменить это действия НА другое - выработать новую систему реагирования на стресс - для этого можете очно поработать с психологом, с психотерапевтом. Разбирать ситуации, свои чувства, вырабатывать новое поведение в этих ситуациях. Помогать себе разряжаться более конструктивными способами для самой себя, постепенно этот механизм смениться.
Шендерова Елена Сергеевна, психолог Москва
Киселевская Светлана Владимировна
Киселевская Светлана Владимировна
Анастасия, прочитайте статью Э. Берна о мастурбации, по этой сылке:
http://www.all-psy.com/stati/detail/834/1/
В ней Вы найдете ответы на Ваши вопросы.
С ув. Киселевская Светлана, психолог, магистр (Днепропетровск).
Регулярные Оргазмы - это отличный источник положительных эмоций и гармонов счастья эндорфинов!.
Почем Вы решили с этим бороться?
До этого думала, что это какое-то редкое заболевание - родители не объясняли, но знала, что это стыдно и нельзя.
Вы до сих пор думаете, что это стыдно и нельзя?
Очень важно знать, испытываете ли Вы чувство вины от ЭТОГО?
Если да - добро пожаловать на консультацию. Невротическое чувство вины всегда родом из детсва, где формируются негативные установки, которые влияют на взрослую жизнь.
Душкова Ольга Николаевна, психолог Сыктывкар
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы
