Помогите пожалуйста ... я учусь в10 классе . Я не могу отвечать на уроках , боюсь чего то . Когда я что нибудь говорю в группе людей , то меня совершенно не слышат , из за этого я мало разговариваю , потому что понимаю что всем совершенно не интересно со мной говорить . Я не знаю что делать , а так хочется общения и друзей
Киселевская Светлана Владимировна
Киселевская Светлана Владимировна
Татьяна, Ваш страх – это способность избегать ситуации и объекты, воспринимаемые как опасные; затрата энергии без постановки цели.
В «Дневнике работы со страхами», познакомиться с которым Вы можете на этой странице:
http://psiholog-dnepr.com.ua/be-your-own-therapist/dnevnik-raboty-so-strakhami
приведены методы работы с ними.
Пока Вы можете попытаться самостоятельно разобраться с тем, чего Вы боитесь.
Будут сложности, обращайтесь, я работаю по скайпу и в формате онлайн переписки.
И смогу помочь Вам.
С ув. Киселевская Светлана, психолог, магистр (Днепропетровск).
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы