Я иногда смотрю ужастики , они мне нравятся но в то же время пугают после просмотра.
Так вот , мне начали сниться зомби апокалипсис, я просыпаюсь по среди ночи дрожащая. Этого никогда не было , Начались сниться с 2013 году летом. И где то уже 5 раз такое было.
И после сна ужасный страх что произойдет апокалипсис на самом деле..
Может это как то глупо. Но я думаю поможете чем то.
Здравствуйте, Татьяна!
Действительно, ужастики помогают снимать стресс. Но если стресс есть, как таковой:)). Если же стресса нет, тогда сильные негативные переживания могут спровоцировать аномальную активность мозга и из-за перевозбуждения сгенерируется плохой сон. Но вообще, как правило, плохие сны - симптом астении (истощения нервной системы). А проработать тртевожащие мотивы можно с помощью метода символдрамы - сновидений наяву. Звоните!
Максим Реуцкий, психолог, к.психол.н., Днепропетровск
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы
