Здравствуйте. У меня с восьмого класса прогрессирует булимия. Временами приступы бывают каждый день иногда реже. Но регулярно. И вес колеблется в пределах 70 - 75 кг при росте 170. Днем на работе держусь как нормальный человек, но стоит переступить порог дома или оказаться на едине с едой, все поглощается довольно быстро. При этом я осознаю что это не правильно и плохо. Но не останавливаюсь пока не переем. Рвоту вызываю в крайних случаях, когда понимаю что желудок не справится. Это уужасно. В течение дня: что бы съесть, чем бы заесть, что бы еще съесть. Я все время думаю о еде и думаю вот похудею и все в жизни наладится. При этом жаловаться не на что, если так посмотреть, работа есть, увлечения тоже, знакомлюсь с новыми людьми, встречаюсь, общаюсь, выгляжу нормально. Но ощущение что лишний вес не дает жить полной жизнью, заставляет снова и снова работать над собой и брать себя в руки после очередного обжорства, тренируюсь в зале, хожу в бассейн, но никакого результата, ведь вечером я наедаюсь как будто "с голодного края" . Как похудеть при такой зависимости от еды? Надо лечится. Помогите!
Еда - источник удовольствия, причем довольно быстрый иии доступный. После еды повышается выработка гармонов счастья и мозг "кайфует".
Важно исследовать Ваше детсво и взаимодействие с мамой, так как для ребенка - еда - это проявление любви, ласки, заботы от мамы, еде - это некое ощущение безопасности, когда ты сыт - ты будешь жить.
При булимии рекомендуется психотерапия, но не для того, чтобы похудеть, а прежде всего, что нормализовать пищевые привычкии избавиться от пищевой зависимости. Зависимость - это своеобразная защита от чего-то или кого-то, зависимоть всегда возникает на основе удовольствия.
Душкова Ольга Николаевна, психолог Сыктывкар
Арехова Олеся Валерьевна
Арехова Олеся Валерьевна
Здравствуйте, Гульнар!
Наш центр "OM Timе" и я как сотрудник Центра специализируемся на работе с нарушениями пищевого поведения. Вы можете обратиться за поддержкой и помощью. Будем рады вам помочь.
Гармонии и радости.
Арехова Олеся Валерьевна, психолог Алматы
Елисеева Галина Михайловна
Елисеева Галина Михайловна
Здравствуйте, Гульнар!
Могу помочь. Но работа не быстрая.
Обращайтесь.
Елисеева Галина Михайловна, психолог Алматы
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы
