- Опишите проблему
- Получите ответы БЕСПЛАТНО
- Выберите лучшего психолога
- Быстрое решение проблемы
- Анонимное обращение
- от 2000 ₽ за 50 минут
- Образование проверено
- Гарантия сайта «Все Психологи»
Доброго времени суток, у меня такая проблема , я расстался со своей любимой девушкой , я с ней пробыл вместе 2 года уже как пол года мы в разлуке , она каждый день не выходит из моей головы , а все началось с того что один человек объвенил ее в измене в порыве злости я поднял на нее руку , я очень сожалею об этом , мы общаемся , при встрече бывает целуемся , но она боится строить со мной дольнейшие отношения , я осознал свою вину как мне быть
Николай, здравствуйте
Николай, наверное, эта ситуация и ее отголоски вызывают в вас беспокойство. Я поделюсь своими откликами и размышлениями, возможно это поможет вам еще что-то понять в ситуации и поможет с ней быть, подскажет, какую позицию вы могли бы занять в отношениях с вашей девушкой.
Николай, наверное, и для вас, и для вашей девушки ваш поступок был очень неожиданным и пугающим… И, похоже, ни вы, ни ваша девушка не знаете, как с этим теперь быть… Я слышу так, что вы расстроены и сожалеете, ваша девушка напугана… Николай, вы пишите, что осознали свою вину. Но, как будто этого недостаточно. Николай, мне кажется, что эта ситуация могла вызвать очень глубокие переживания и потребность в осмыслении. Это вопросы, а знаю ли я этого человека и могу ли я ему доверять, что можно ждать от этих отношений в другой раз, испуг, обида по поводу недоверия, утрата доверия … еще, как так получилось, что меня кому-то удалось убедить в отношении моей девушки, что не удалось сдержать чувства, знаю ли я себя и т.п. Николай, это непростые вопросы и переживания и хорошо, если бы вы с девушкой могли бы открыто поговорить именно о таких глубоких вещах, услышать, понять друг друга (возможно и с помощью специалиста). То, что произошло - это своего рода шоковый опыт, и его важно переживать и осмыслять. Мне кажется, что ведущее переживание здесь все-таки – утрата чувства безопасности в отношениях, ради которого мы, в числе прочего, и вступаем в отношения. И как всякая утрата, она нуждается в переживании (горевании), с одной стороны, а, с другой, в восстановлении доверия к миру, отношениям. Это, как в случаях с экстремальными ситуациями или стихийными бедствиями: оправившись от острых чувств, еще долго присутствует тревога, беспокойство, недоверие и т.п.
И здесь одним из важных ресурсов является время, не только наши действия. А порой нужна и помощь специалиста. Даже если человек, действительно, меняется и чувствует это в себе, то другому не так просто в это поверить и довериться …. И, наверное, вам сложно принять этот момент и то, что приходится быть в ожидании, что не все зависит от вас. И, может быть , одного осознания с вашей стороны недостаточно… Возможно требуется еще подкрепление какими-то переменами внутри вас, большим временем или др. Не знаю, обсуждали ли вы с девушкой эти вопросы, что помогло бы ей попробовать выстраивать отношения и в целом хочет ли она отношений. Мне кажется, последний вопрос, тоже помог бы вам определиться, как вам обоим быть. Размышлять ли о том, какую позицию вы могли бы занять, что изменить, чтобы восстановить чувство безопасности в отношениях или др. Но важно и принять то, что не все зависит от вас. Ведь и в девушке эта ситуация могла всколыхнуть какие-то свои личные глубокие чувства.
Вы пишите, что продолжаете общаться с девушкой и даже случаются поцелуи. Не знаю, говорит ли это о том, что девушка тоже хотела бы что-то изменить в отношениях, восстановить их или о чем-то другом…
Как один из вариантов, вы можете вместе с девушкой обратиться на «семейную» терапию (т.е когда на прием вы вместе приходите) , где вы могли бы в сопровождении специалиста обсудить свои страхи, мысли по всему произошедшему, услышать переживания друг друга по этому поводу, поискать возможности выстраивать отношения или принять другие решения. Вы могли бы так же обратиться к специалистам отдельно, чтобы что-то лучше понять в произошедшем, что-то пережить и принять какие-то решения для себя
С уважением, Елена Татанкина
Татанкина Елена Викторовна, психолог Оренбург