Здравствуйте, меня уже больше года мучает нервное состояние. Полтора года назад рассталась с парнем по своей инициативе и очень переживала за него и до сих пор. И начались у меня ужасные мысли! С детства я боялась болеть , абсолютно всем. Пол года думала после брызга горячего масла в глаз что он вытекает. Прошло. Болит голова и все думаю опухоль. Но прошло. А теперь вот год думаю что вдруг я уже с ума схожу! Не приятно! Утром вроде просыпаютсь с настроением, под вечер снова думаю, что крыша едет! Иногда уже думаю может опухоль где то в голове... Даже год назад мрт сделала. Не знаю хочется жить полноценной жизнью! Просто я боюсь вдруг что-то могу совершить или умереть от болезни!!! И точно ли это нервы
Киселевская Светлана Владимировна
Киселевская Светлана Владимировна
"Полтора года назад рассталась с парнем"
Кристина, как вариант - непрожитая, в прошлом, потеря отражается сейчас на Вашем состоянии.
О том, как пережить расставание и восстановиться, Вы можете прочитать (и посмотреть видео) в моем интервью на эту тему - здесь:
http://psiholog-dnepr.com.ua/for-the-family/razvod
"я боюсь"
Ваш страх – это способность избегать ситуации и объекты, воспринимаемые как опасные; затрата энергии без постановки цели.
В «Дневнике работы со страхами», познакомиться с которым Вы можете на этой странице:
http://psiholog-dnepr.com.ua/be-your-own-therapist/dnevnik-raboty-so-strakhami
приведены методы работы с ними.
Пока Вы можете попытаться самостоятельно разобраться с тем, чего Вы боитесь.
Будут сложности, обращайтесь, я работаю по скайпу и смогу помочь Вам.
С ув. Киселевская Светлана, психолог, магистр (Днепропетровск).
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы
