Как помочь любимому справиться с депрессией?

Зравствуйте, уважаемые психологи! С Новым Годом вас! У меня такая проблема. Я почти 10 лет замужем. Муж любит,двое детей. Но ,видимо, хотелось острых ощущений, я влюбилась в его младшего брата. Мы живем в разных странах, и я думаю, что это взаимно ( прямо он мне не говорил, но его поведение и поступки, могут сказать о многом ) . Между нами это происходит примерно в последний год. Два раза был секс , который трудно забыть. Просто крышу рвало, то что называется. Я надеяласаь, что все забудется, тк они родные братья, и отношения между ними хорошие. Постоянно созваниваются, не смотря на расстояние. Прошло месяца 3 с последней нашей встречи ( тогда не было итимных отношений, по тому что он сказал, что причина в том, что ему просто нельзя! Мы просто часто гуляли вместе, в силу того, что я мало работала и могла уделить ему внимание. Приезжал 2 раза за два месяца, раньше был у нас лет 5 назад ) Мы с ним поговорили, и сошлись на том , что надо жить реально и такие отношения никому добра не принесут. Где то месяц назад, я ему написала собщение так как чувствую, что очень скучаю, думаю о нем. Но ему об этом не сказала, просто спросила, как у него дела ( раньше мы часто перписывальсь ) Оказалось, что он в очень плохом душевном состоянии ( сказал, что все из за работы, и даже уволился. Рассказал , что у него были нервные срывы. Знаю ( через свекровь ) что его забирали на скорой. Кроме того он сказал, что мы предали брата, что мол, зачем мы это сделали и тд. Я ему сказала, что мне тоже плохо, я тожев депрессивном состоянии, но нежалею о том, что между нами было.Во первых, этого не изменить, а во вторых, мне было хорошо (на самом деле, это правда, я просто расцвела !) Хотела ему помочь, скидывала разные статьи,, с вашего сайта, чтобы он мог разобраться в себе. По началу он соглашался, но в один день стер программу, по которой мы списываемся и сказал, что все, хватит, мне тяжело. Я продолжила разбираться в себе, потому, что мне тоже плохо,а его просто не могу выкинуть из головы, как наркотик. Мне, кажется,у меня любовная зависимость, работаю над собой и над своей самоотценкой. Но дело в том,что сегодня говорила с мужем, его брату опять было плохо, он сказал свекрови, что не знает, зачем и для кого живет. Очень хочу ему помочь, очень хороший парень. Не знаю, как это сделать,подозреваю, что у него тоже любовная зависимость, по отношению ко мне. (Работу он сменил, устроился туда, куда хотел ) . Он мне очень дорог, хочу что бы у него все было хорошо.Посоветуйте, как я могу помочь ему и себе тоже?