Здравствуйте, меня зовут Настя.Мне 20 лет. Я незнаю что со мной, но я постоянно пытаюсь наложить на себя руки. У меня нет веских причин для собственной кончины, но мысли что я устала жить, не покидают меня! Может разход с парнем 31 декабря, осознание одиночества, недопонимание окружающих и родителей, нехватка общения (у меня нет друзей, был только парень почти два года). Могу себя покалечить, порезать руки, внутри будто все успакаевает! Я просто устала жить, но я не хочу умирать, маму жалко, хотя порой думаю, что у меня еще братишка, он ее поддержка. В общем я тону в океане сомнений и эгоизма, которые не хотят покидать меня, тянут на дно. Как мне вернуть смысл в жизни, научиться жить и радоваться, как в детстве. Заранее спасибо.
Овсяник Людмила Михайловна
Овсяник Людмила Михайловна
Обратитесь в клинику к психотерапевту. Помогите себе!
Овсяник Людмила Михайловна, психолог Минск
Здравствуйте, Настя!
Причины подобного состояния весьма индивидуальны, конечно их стоит
исследовать с помощью специалиста. Но зачастую отсутствие радости жизни
может говорить нам о недостатке веры и благодарности.
Жизнь - ценнейший дар, данным нам при рождении. Это не повинность,
не "срок", от которого хочется быстрее избавиться. Попробуйте начать
с мелочей - благодарить Существование за то, что у Вас есть руки и ноги
(множество людей рождаются вообще без конечностей, с уродствами,
неспособные мыслить или двигаться), что Вы можете дышать не задыхаясь,
видеть, слышать, говорить. И, наконец, Ваш возраст еще таков, что впереди гораздо больше, чем позади - получайте опыт. Расстаться с парнем не трагедия, отношения можно возобновить или появится другой парень, с которым, возможно, все будет иначе.
Настя, повторюсь, наносить себе увечья - патология, поэтому Вам очень
желательно обратиться к специалисту (психиатру или психологу),
но без Вашего личного участия, осознания, ни один, даже самый лучший
специалист, не изменит ни Вас, ни вашу жизнь.
Будьте счастливы!
Михина Татьяна Юрьевна, психолог Шымкент
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы
