Тоска, безысходность

4272 3 ответов

Женя 29.12.2013

Здравствуйте, меня зовут Женя, мне 19 лет и у меня вроде бы все хорошо. Живу с матерью, учусь на бюджете в престижном вузе, у меня нет конфликтов с ровесниками, проблем с алкоголем, наркотиками или чем-то еще. У меня есть только одна проблема: я не могу жить. Большую часть времени меня буквально придавливает ощущение безысходности и тоски. Бывают моменты, когда мне кажется, что я смогу найти выход, смысл или смогу хотя бы на чистой воле, на «нужно» и «должно» вытянуть себя из отчаяния, но этого не происходит, после каждого такого подъема я скатываюсь еще ниже. Я ненавидела свою учебу и все же заставляла себя посещать все занятия, получать отличные оценки, пока это не стало невыносимо и я не ушла в академический отпуск. Я пыталась найти хобби, начала заниматься рисованием и волонтерством, но меня от всего этого тошнит. Полгода я занималась с психологом, но ощущение тупика не пропало. В отношениях с приятелями и молодым человеком я не могу достигнуть достаточной степени близости, не могу сказать «мы», почувствовать себя вместе с кем-то. Меня не покидает ощущение, что все эти отношения пусты. В семье все становится только хуже, мать, когда я обращаюсь к ней за помощью, обвиняет меня в слабости и эгоизме, а когда я предлагаю ей свою помощь (она сама находится в далеко не лучшем состоянии), она отказывается, говорит, мол, не лезь в мою жизнь. Мне тошно от себя, от своего уродливого, грязного тела и от своих мыслей, которые не переставая гудят в голове, их просто невозможно остановить. Я не могу нормально читать, разговаривать, я все время думаю, притом это какое-то болезненное мышления. Я пытаюсь как можно больше спать, чтобы только не быть в сознании, не быть собой. Мне больно ощущать себя человеком, мне отвратительно все сугубо человеческое, бытовое, мимолетное, я мучаюсь от того, что не могу выйти за рамки себя и увидеть вещи такими, какие они на самом деле. Я знаю наверняка, что у меня нет никаких физических заболеваний, тем не менее я ощущаю постоянную слабость, мне тяжело даже ходить и дышать. Мое апатичное состояние прерывают либо истерики, приступы отчаяния, либо какой-то лихорадочный восторг. Я не доверяю себе и не знаю, как от всего этого избавиться, не знаю, за что зацепиться, но я очень хотела бы найти выход. Это как-то тоскливо.

Габбасова Анаргуль Абишевна

Габбасова Анаргуль Абишевна

Здравствуйте Женя! Возможно, Вам необходимо обратиться на консультацию к невропатологу и психотерапевту. В некоторых случаях терапия приносит результат только в комплексе с медикаментозным лечением антидепрессантами. Вы молоды и у Вас все впереди и не стоит отчаиваться и опускать руки раньше времени. Подумайте об этом. Удачи Вам!

Габбасова Анаргуль Абишевна, психолог Астана

Журавлёва Ольга Владимировна

Журавлёва Ольга Владимировна

Вы сейчас адаптируетесь к новой, взрослой жизни. В это время также могут актуализироваться нерешенные проблемы прошлого. Адаптация -  достаточно сложный процесс. И еще сложнее он становится, когда в семье нету поддержки. И, похоже, вам сейчас действительно тяжело.

Самостоятельно с таким состоянием справиться вряд ли удастся. Рекомендую вам обратиться к психологу. Возможно, к другому, не к тому, с кем вы работали.

Журавлёва Ольга Владимировна, психолог Минск

Овсяник Людмила Михайловна

Овсяник Людмила Михайловна

... Мое апатичное состояние..

Загляните СЮДА

Овсяник Людмила Михайловна, психолог Минск

Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале

Задайте ваш вопрос психологам

Задать вопрос
ПСИХОЛОГАМ