Что делают в таких случаях в Казахстане?

Здравствуйте. Постараюсь быть кратка. Больше пяти лет уже живу в Великобритании по учёбе. В Казахстане бываю только на каникулах, как сейчас. В последние полтора года много чего случилось и жизнь покатилась в чёрную бездну: у меня почти всегда плохое настроение, проблемы со сном, с концентрацией, я закончила бакалавриат намного хуже, чем могла. Всё же поступила на магистратуру, которую, как мне кажется, я уже не тяну. Я часто плачу без причины, вечный стресс, ничего не успеваю, все всё делают быстрее меня и лучше, пришлось к тому же уволиться со своей удалённой работы, которую мне очень долго и упорно предлагал друг, которую я хорошо делала, уволившись, обидела его, он ведь так долго искал человека. В последний месяц ещё и совершенно нет аппетита. Я итак довольно худая, а стала, как говорили мне "похожа на жертву освенцима". Часто съедала пару крекеров в день, банан и чем-нибудь запивала, потом вообще ела один лишь шоколад и сладости, что теперь приходится прибегать ещё и к услугам стоматолога и лечить кожу. Иногда парень мне приносил что-либо поесть, либо готовил сам или заказывал на дом и просил меня кушать. Сейчас пока я в Казахстане я ем через силу, потому что надо и, чтобы не обидеть маму и не вызвать подозрений.

Недавно в Британии мне поставили диагноз - депрессия. Хожу в универе на консультации и неделю пью антидепрессанты Циталопрам 10 мг. Фишка в том, что из аптеки антидепрессанты мне выдают ровно на неделю и каждую неделю надо ходить за новыми 7ю таблетками, но мне надо было лететь на родину на 3 недели. Выдавать сразу на месяц они не могут по указанию врача. Не могу понять по какой причине. То ли чтобы люди их не перепродавали, либо, чтоб не отравились.

В общем, сказали мне, мол, найдите в Казахстане такие же или эквивалент и пейте дальше, препарат меньше, чем через 2 недели действовать не начнёт. Меня это раздражает, ни в какой стране человека с депрессией нормально не воспринимают. Я не знаю что за эквиваленты лекарства подходят мне, да и не все фармацевты знают все эти препараты. Перерыла весь Интернет, вариантов несколько, но всё большинство из них в России доступны, а доступны ли для Казахстана - это вопрос. Я всё же не фармацевт и не врач. Я себя ощущаю, как какой-то наркоман, который ищет очередную дозу. Зачем назначать антидепрессанты, говорить, что их надо обязательно безостановочно пить хотя бы месяц, а возможности сводить к нулю и говорить, что это мои проблемы? От этого только удавиться ещё больше хочется.

Можно, конечно, сказать "иди к врачу", а я не знаю к кому надо идти. К психологу, психотерапевту, психиатру или ещё кому-то? Это ведь тоже занимает время, надо всё вновь разузнать и может две стороны не будут согласны с лечением? В Великобритании дают одного врача, который должен знать чуть ли не всё, а не узкоспециализированного специалиста. К специалистам в очереди надо быть по несколько недель, а то и месяцев. Я боюсь за утечку конфиденциальной информации в силу менталитета и коррупции в Казахстане, мне не очень-то хочется, чтобы люди знали, а тем более родители.

С родителями я в синусоидных отношениях: либо всё слишком плохо, либо натянуто и искусственно. С ними я не очень близка и всё же думаю, что держать всех надо на расстоянии. Никакие болезни, личную жизнь, проблемы, а тем более эмоциональный фон я ни с мамой, ни с папой не обсуждаю.

Я очень долго не обращалась за помощью, думала, что сама выберусь, но однажды чуть не наложила на себя руки, опять же остановил парень, у которого есть ключи от квартиры, где я живу. Тогда только начала предпринимать какие-то меры, ибо жить так больше невозможно, хотя рассказывать об этом всём всё же тяжко и не очень-то приятно, потому и откладывала.

Пока мой парень в данный момент - единственная радость в жизни, но он не может всегда быть рядом, как, например, сейчас. До него я вообще избегала близкий контакт с противоположным полом, мне не хотелось ни с кем отношений из-за предыдущих ужасов, я бежала от этого всего, хотя большинство друзей, знакомых и окружение у меня именно мужского пола. Так было всегда: в семье больше мужчин, учусь на технической специальности, да и не особо много всегда имела подруг.

Извините, коротко не вышло. Что делать с моим лечением? Прерывать антидепрессанты пока я не очень долго их ещё пила и объяснять всё врачу по приезду? Или к кому-то идти, а этот человек мне скажет другое? Я запуталась.