Здраствуйте. Мне 15 лет, меня напрягает то что меня легко тронуть, малейшее оскарбление в мою сторону и уже слезы. Постоянно возникает вопрос мужик я или тряпка? Я имею не плохую мышечную массу, не считаю себя слабаком, но любой человек может меня задеть так что я превращаюсь в девчонку. Что посоветуете? Не хочу чтоб так продолжалось в глазах сверстников, как же обрести желзную уверенность в себе, и не быть тряпкой? Спасибо.
Елисеева Галина Михайловна
Елисеева Галина Михайловна
Здравствуйте, Сергей!
Вы - не тряпка!
Просто все люди разные: есть более чувствительные (ранимые), есть менее чувствительные ("толстокожие").
Я видела достаточно очень интересных мужчин с тонкой, чувствительной организацией нервной системы, которые были популярны и среди мужчин, и среди женщин. Причем они не стеснялись своей чувствительности и чувственности, наоборот им это помогало ориентироваться среди людей: где-то порадоваться, где-то посочувствовать,... - они очень могли улавливать настроение другого, и быть чуткими к людям. А люди очень это ценят.
Поэтому, мне кажется, что Вам нужно просто принять себя таким, какой Вы есть.
Несколько укрепить нервную систему помогают регулярные дыхательные упражнения, физические упражнения и обливание водой.
Не даром говорят: "В здоровом теле - здоровый дух". Если тело не укреплять и не закалять, нервная система и психика тоже будут слабыми.
Елисеева Галина Михайловна, психолог Алматы
Канаева Анна
Канаева Анна
Здравствуйте, Сергей.
Если Вы делаете акцент на свою чувственность, то это качество просто божий дар. А реакция «слезы» на оскорбление не адекватна. Ваша реакция формируется не в реальных отношениях, а автоматически выхватывается бессознательным способом из ситуаций, где пережить оскорбление можно было только горько поплакав. Это закрепившийся паттерн поведения и он сам по себе не раствориться. Не знаю, на сколько понятны и полезны для Вас мои рассуждения, в любом случае я бы порекомендовала Вам поработать с психологом.
Буду рада сотрудничеству.
Всего Вам доброго,
Канаева Анна, психолог в Алматы Алматы.
Канаева Анна, психолог Алматы
Биржанова Жанат Амантаевна
Биржанова Жанат Амантаевна
Здравствуйте, Сергей!
"Мужчины не плачут" - это миф, в котором росли миллионы мужчин и заработали в итоге только инфаркт. При этом не все они отличались настоящим мужеством, благородством, умением защитить и заботиться.
"Мужчины не плачут" - это ваш миф, внутренняя установка, которая вам начала мешать. Слезы - это показатель умения чувствовать. Это дар, которые некоторые мужчины и женщины загоняют внутрь и подавляют свои чувства.
Плакать не стыдно. Стыдно стыдиться плакать.
Приходите.
С уважением, Жанат.
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы