Я постоянно ежеминутно думаю о плохом,о прошлом,представляю все в картинках,зависаю на несколько минут.Вспоминаю слова,поступки которые были несколько лет назад.Думаю о том,о чем хочу забыть.Повторяю про себя"хватит,хватит" всем этим я порчу все.Ругаюсь с людьми,которых вижу в подсознании....нервы ...я хочу жить спокойно...как все это остановить((??
Киселевская Светлана Владимировна
Киселевская Светлана Владимировна
Ирина, обращение к прошлому происходит тогда, когда что-то не устраивает в дне сегодняшнем.
Желательно осознать, что Вас так не устраивает сегодня в Вашей жизни...
И попробовать это изменить...
Для этого желательно обратиться к себе - к своим чувствам, мыслям и, главное – желаниям, разобраться - чего Вы хотите для себя - для своего тела, внешности, здоровья, своей деятельности, контактов - с самой собой и другими, общения, семьи, друзей и родственников, планов, целей, смыслов, веры и т.д.
С ув. Киселевская Светлана, психолог, магистр (Днепропетровск).
Здравствуйте,Ирина.Чтобы жить счастливо-важно уметь жить в согласии с собой.А сейчас Вы-на другом полюсе.Вы не живете своей жизнью.Вы живете просто своей оболочкой.А внутри все замерло.Ваша жизнь на консервации.Только одни воспоминания.Важно научиться жить от слова-Я Хочу и Мне все это можно.Так как я уникальна и интересна для себя.И тогда Вы разгерметизируете свои таланты,интересы,склонности,приоритеты.Направите их на цели и потребности. Некогда станет жить оглядками назад.Скачайте книгу Эллис.Гуманистическая психотерапия.Сделайте настольной и перечитывайте.И постепенно все начнет меняться к лучшему.Помощь психолога приветствуется.
Каратаев Владимир Иванович, психолог Волгоград
4500 ₽
3600 ₽ -20%
Гарантия качества или возврат оплаты. Подробнее
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы
