Непреодолимое волнение

2990 2 ответов

Аня 26.11.2013

Добрый день. Мне 16 лет. Учу английский с 5 лет, знаю его достаточно хорошо - как результат иду на олимпиаду. Все бы хорошо, но очень боюсь этапа говорение. Обычно я начинаю просто ужасно паниковать. Обычные "не волнуйся" только усиливают волнение. В итоге результат получается отвратительным. Что делать? Заранее спасибо

Раз обычные "не волнуйся" не помогают, значит и советы на бумаге не помогут.

Когда присутствует иррациональная тревога необходимо ее проработать, попытаться выяснить причины, осознать их, делать это лучше в процессе консультации.

Душкова Ольга Николаевна, психолог Сыктывкар

Овсяник Людмила Михайловна

Овсяник Людмила Михайловна

Аня , тренируйтесь перед зеркалом говорить . Поможет!

Овсяник Людмила Михайловна, психолог Минск

Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале

Задайте ваш вопрос психологам

Читайте также

Сына непреодолимо тянет к травке
здравствуйте, мне 40 лет, удалось дотянуть сына до 16, но последний год вижу за ним нарочитый...
1983 1 ответ
Непреодолимая тревожность в школе
Здравствуйте. Меня зовут Варвара, я учусь в 11 классе. Моя проблема в том, что находясь в школе или...
2567 1 ответ
Чего ожидать в будущем?
Здравствуйте, меня зовут Анна. Я прожила в гражданском браке 10 лет. Детей совместных нет, из за...
2370 1 ответ
Как адаптироваться к ребенку?
Здравствуйте. Мне 26 лет. До родов никогда не видела детей дошкольного возраста. Ни у родственников,...
3669 3 ответа
Все советы психологов
Задать вопрос
ПСИХОЛОГАМ