Как побороть лень?

Добрый день! Я учусь в 9 классе, и у меня в этом году экзамены. Кроме того, я участвую во многих олимпиадах, конкурсах, пишу научную работу, плюс задают очень много, стараюсь учиться отлично (пока получается). Очень большая нагрузка, и я сильно устаю. Прихожу домой, делаю уроки, и у меня даже остается свободное время. Но это время я трачу впустую. Просто лежу и зависаю в интернете. И так изо дня в день. Мне это уже порядком надоело. У меня много интересов помимо учебы: играю на муз. инструментах, пишу стихи, люблю читать, хочу заняться голосом. Но мне просто лень что-то делать, хоть и ужасно хочется. Вроде и мотивация есть, но не могу себя никак заставить. Думала, что это усталость от такой нагрузки, но от ничегонеделания я устала еще больше. Думала составить себе расписание, но никак не могу заняться даже этим. Хотя я всегда хотела быть человеком, который постоянно чем-то занят, что-то делает, творит. Подскажите, что со мной происходит? Как можно побороть лень? Как заставить себя активно жить? Заранее спасибо за помощь!