Как измениться?

Добрый день, Павел.

Реальность такова, что никто ничего за Вас не сделает. Только Вы несете ответственность за свои чувства, мысли, поведение. Успех не приходит просто так. К нему нужно активно стремиться, его нужно добиваться. Может быть, отчасти поэтому Вы неуверенны в себе и ничем не интересуетесь, потому что ни к чему по-настоящему не стремитесь. Если Вы ничего не добиваетесь, то и уверенности в себе и своих силах появиться просто неоткуда. Прямо сейчас, сегодня (а не с понедельника) поставьте перед собой задачу каждый день работать над собой, отведите для этого конкретное время, заведите дневник, в котором описывайте, что с Вами происходит, Ваши проблемы и успехи в их решении (например, "когда мне сказали вот это, я испытал такое-то чувство и мне захотелось сделать то-то"). Когда Вы будете двигаться к своей цели, Вы станете больше ценить самого себя, гордиться собой, станете вести себя по-другому, и люди это почувствуют. Ведь к человеку окружающие относятся так, как он сам к себе относится. Если Вы не уверенны в самом себе, то откуда у других появится уверенность в Вас? А если Вы начнете уважать себя (не без причины, а добиваясь успехов в поставленной цели), то и другие люди тоже станут относиться к Вам уважительно. Просто так, "сидя на печи", Вы ничего не получите. Добивайтесь самоуважения. Успехов Вам!

С уважением, Рябова Алена Александровна, психолог, г. Москва.