- Опишите проблему
- Получите ответы БЕСПЛАТНО
- Выберите лучшего психолога
- Быстрое решение проблемы
- Анонимное обращение
- от 2000 ₽ за 50 минут
- Образование проверено
- Гарантия сайта «Все Психологи»
Мне 13. Я очень сильно стесняюсь все в большой компании общаются, а я не могу ничего сказать и слова связать. Если задают вопрос я киваю головой.Мне очень не уютно. Я устала даже про меня секретничают что я стенительна и не общительна. Помогите пожалуйста! Что мне делать?
Здравствуй,Маша. По твоему описанию не совсем понятно,что тебя останавливает от общения с другими людьми .Возможно это страх самопредъявления и самораскрытия или возможно страх оценки тебя другими людьми или тебе не комфортно от большого количества людей.Подумай об этом.Такие опасения и страхи важно разделять.Для того что бы с ними можно было справляться.Если ты стесняешься большого количества людей , то лучше для твоего душевного состояния начинать общения с маленькой компании, с того количества людей с которым тебе будет безопасно и комфортно общаться.Когда почувствуешь себя уверенно можно будет по-пробывать другие по численности компании. А так же, по моему стоит, подумать вот о чем,что ты про себя знаешь хорошего и на это операться или можно попросить когда будешь в компании подружку или друга сесть рядом с тобой и попытаться почувствовать себя вместе с близким человеком который тебя поддерживает.Маша, важно для себя выбрать что тебе более приемлемо, что подходит и начинать экспериментировать один раз, другой , третии и наступит переломный момент и ты будешь чувствовать себя гораздо свободней и уверенней. Удачи тебе и смелости...
Шевелева Ираида Ивановна, психолог Воронеж
Афанасьева Лилия Вениаминовна
Афанасьева Лилия Вениаминовна
Маша! Вам стоит поработать самой с повышением самооценки, поищите в интеренете сейчас много информации на эту тему, и все изменится в лучшую сторону, потому что вы сами изменитесь. Удачи!
Афанасьева Лилия Вениаминовна, психолог Воронеж