Вообщем как то давно в начале отношений мою девушку провожал парень,при том хотя она мне говорила что никому не позволяла этого делать.В отношениях я у нее первый парень.И вот на следующий день мне этот парень сказал что провожал ее до дому.Было обидно что она не сказала это мне сама..
И теперь,на протяжении 7 месяцев встреч,у меня с головы не уходит эта ситуация и постоянно как она уезжает домой,мне кажется что она мне изменяет!!
Как мне быть и что делать с этим?Тяжело с этим жить!
Христо Олег Владимирович
Христо Олег Владимирович
Здравствуй, Игорь.
Подумай о том, что на самом деле это не она тебе, а ты ей изменяешь. Это же все происходит в твоей голове. Это ты сам рисуешь себе картины, где она с кем-то другим гуляет или занимается еще чем-то приятным. И поскольку ты сам создаешь эти образы, то ты сам можешь их менять. Почему бы тебе просто в этих внутрених картинах не заменить того другого парня на себя. Пусть это будут сюжеты, где ты гуляешь со своей девушкой и она улыбается именно тебе. Так уже лучше? Делай это всякий раз, как только почувствуешь ревность.
Христо Олег Владимирович, психолог Новосибирск
Голощапов Андрей Викторович
Голощапов Андрей Викторович
Игорь, узнай в интернете, что такое техника ДПДГ, если надо почитай книгу Френсин Шапиро.
Прорабатывай все дурацкие мысли с помощью ДПДГ - результат увидишь сразу.
Голощапов Андрей Викторович, психолог Саратов
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы
