Здравствуйте.Прошу вашего совета.Мне 28 лет,я замужем ,у меня 2 детей.
У меня проблема-как только случается скандал с мужем,я начинаю думать о суициде.
Помогите как -то отвлечься от темных мыслей.
Благодарю.
Ракишева Ирина Валерьевна
Ракишева Ирина Валерьевна
Рита, добрый день. С этим вопросом вам лучше подойти на личную встречу с психологом.
Ракишева Ирина Валерьевна, психолог Алматы
Коньшина Анастасия Александровна
Коньшина Анастасия Александровна
Рита, добрый день,
суицид - похож на реакцию страуса, когда он прячет голову в песок...т.е. это не решение проблемы, а усугубление...где гарантия, что Вы не родитесь в следующей жизни с еще более тягостной проблемой? если не расквитаетесь с ней в этой жизни?:) шутка, конечно, но...нет доказательств на тему того, одну или несколько жизней мы проживаем...
Скорее всего Ваш организм итощен родами и Вам элементарно не хватает гормонов счастья и ощущения самодостаточности (судя по описанию - у Вас сильная эмоциональная зависимость от мужа).
Заботьтесь о себе, как о третьем ребенке, и подберите для чтения интересную литературу о преодолении трудных состояний.
С уважением,
Коньшина Анастасия, психолог Алматы
Кирилина Наталья
Кирилина Наталья
Рита, добрый день!
Мысли о самоубийстве, хотя бы один раз, посещали каждого человека, но многие люди эту мысль решительно отвергли и приняли решение жить. Чаще всего, проблема не в наличии мыслей о самоубийстве, а в соотношении силы двух желаний (жить и умереть).
Если желание жить, по Вашим оценкам, намного превосходит желание умереть, Вам не о чем беспокоиться. Если же, наоборот, то стоит обратиться к специалистам. Начать можете самостоятельно с того, чтобы хорошо проанализировать Вашу жизнь и подумать обо всех неприятных последствиях попытки самоубийства и о приятных (пусть их для вас и немного) сторонах жизни. Возможно, уже этого будет вполне достаточно. В большинстве случаев, мысли о суициде, к счастью, временны, т.е. они появляются в какой-либо кризисный момент жизни и так же уходят, когда человек сам или с помощью психолога справляется со своими проблемами. Помните, что все неприятности временны, проблемы имеют свойство разрешаться, смягчаться и терять актуальность. В отличие от самоубийства. Но это сложно объяснить человеку, находящемуся в сильной депрессии и не видящему иного выхода – поэтому иногда важно, чтобы в этот момент кто-то был рядом, например, психолог в Алматы.
Цените и любите жизнь, пусть она у вас будет долгой и беззаботной.
Кирилина Наталья Александровна, психолог Алматы
Бондарева Светлана Павловна
Бондарева Светлана Павловна
Здравствуйте Рита!
А что с Вами происходит, в тот момент, когда Вы ругаетесь с мужем? Какие чувства у Вас возникают, что Вы переживаете в этот момент? И что с этими переживаниями происходит, когда появляется мысль о суициде? Что дают Вам эти мысли? Они усугубляют проблему, или наоборот, поддерживают Вас в этот момент? Потому что, судя по всему, Вам очень трудно находится в конфликтных отношениях с близким человеком, для Вас там очень много напряжения и, возможно, через эти мысли о суициде, Вы пытаетесь как-то справиться с этим напряжением. Мне кажется, что здесь Вам было бы полезно поработать именно с ситуацией конфликта с мужем, а не с суицидальными мыслями, т. к. они только лишь последствие.
Бондарева Светлана Павловна, психолог Алматы
Елисеева Галина Михайловна
Елисеева Галина Михайловна
Здравствуйте, Рита!
Лучше приходите на прием.
Елисеева Галина Михайловна, психолог Алматы
Фазлеева Татьяна Шамильевна
Фазлеева Татьяна Шамильевна
Здравствуйте, Рита.
Суицид – это крайняя степень аутоагрессии, агрессии, направленной на себя.
Просто мысли – это, конечно, же не сам поступок.
За что вы себя не любите, ненавидите? Что вы не принимаете в себе? Что готовы убить в себе?
Как то очень ярко бросается в глаза ваша уязвимость к чужой агрессии, ваша хрупкость и ранимость.
Может стоит с этим поработать с психологом очно?
С уважением,
Фазлеева Татьяна Шамильевна, врач психиатр-психотерапевт, Алматы
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы
