Как сделать характер твёрже?

Здравствуйте, Светлана! давайте разберем, что происходит:

Что впредь отвечать при случае,если незнакомый человек спросит,как меня зовут,попросит дать номер телефона?И как вообще изменить свой характер,стать твёрже?

здесь дело вовсе НЕ в характере! дело в позиции, которую Вы занимаете - это Детская позиция - в которой ВЫ  - боитесь, стесняетесь, зависимы, не способны себя защитить, прячетесь от всего (находясь в такой позиции рискуете встретить партнера, НА которого переложите ответственность ЗА себя и свои чувства, ЗА которым спрячетесь и будете оставаться маленькой зависимой девочкой, НО НЕ женщиной - насколько хватит мужчины - вопрос - ведь ОН НЕ ОТЕЦ и ему рядом нужна ЖЕНЩИНА!)! и Вам важно выработать в себе ВЗРОСЛУЮ позицию - тогда Вы сможете спокойно общаться даже с незнакомыми людьми, оставаться собой, осознавать как Вы можете себя защитить, что для этого нужно сделать - т.е. будет НЕ бояться, а ЖИТЬ и ДЕЙСТВОВАТЬ! сейча Вы лишь стоите на месте, НО НЕ движитесь и любое движение страшит Вас! 

Светлана, если Вы действительно решитесь разобраться в том, что происходит - можете смело обращаться ко мне - звоните - буду рада Вам помочь!

Шендерова Елена Сергеевна, психолог Москва

Добрый день, Светлана.

Очевидно то, что Вы должны научиться говорить "Нет". Это слово означает умение выстраивать свои личностные границы. Взрослый человек, знающий свои границы, несет за них ответственность. Вы четко знаете, чего хотите, что Вам нужно, что Вы чувствуете и о чем думаете. И не позволяете другим людям претендовать на Вашу собственность. Это вовсе не означает, что Вы должны грубо всех "посылать куда подальше". Спокойно и уверенно. Ваша личность - это Ваша частная собственность. И если Вы не хотите знакомиться, Вы прямо говорите человеку, что Вам его предложение не интересно. Настаивает - повторите: "Нет". И точка. Дальше продолжать разговор не имеет смысла. Это Ваше право иметь собственные желания и ценности. Потренируйтесь дома перед зеркалом говорить слово "Нет".

Думайте о том, что лучше для Вас и чего хотите Вы. Люди инстинктивно чувствуют сильную личность и начинают относиться к ней с уважением.

С уважением, Рябова Алена Александровна, психолог, г. Москва.

Здравствуйте,Светлана.Когда Вы кому-то нравитесь и с Вами хотят познакомиться-то это не может быть Вашим несчастьем,а радостью.В Вашем случае Вы чувствуете себя несчастной.Вы не знаете,как отказать,так как,вероятно,не верите,что Вы можете нравиться и Вами могут серьезно интересоваться.Происходит это из бессознательного чувства вины.Чтобы не обидеть человека-ВЫ придумываете отговорки.И испытываете вину.Вероятно,Вы в детстве привыкли,что Вас могут любить только за что-то.За какие-то труды.А просто так-это розыгрыш.А настоящее чувство-это симпатие и любовь просто так,ни за что,только за то,что Вы есть.Важно научиться принимать себя такой,какая Вы есть,без чувства вины и страха,что Вас бросят и разочаруются.Над этим вопросом важно работать с психологом.Так как новое,уверенное поведение тормозится внутренней тревогой и паникой быть хорошей просто так.Поэтому,обращайтесь к психологу для принятия уверенного поведения.Это работа постепенная.

Каратаев Владимир Иванович, психолог Волгоград