Как отпустить, забыть любимого человека?

Дарья, здравствуйте!

Вы пишите, что любили два года, но отношений не было. То есть в реальности между вами и этим человеком ничего не происходило. Вся ваша реальность переместилась во внутрь вас самой. Такое состояние может поддерживать иллюзию насыщенной жизни, подогревать любовь, но избавляет от реальной встречи с человеком, встречи с его недостатками, несовершенствами. Любовь к идеальному образу всегда велика, но бесперспективна. Похоже, пока вы любили человека в своей фантазии, он встретил девушку и у них завязались реальные человеческие отношения со всеми плюсами и минусами, очарованностью и разочарованиями, радостью, грустью, раздражением, непониманиями и новыми счастливыми моментами, интересом узнавания друг друга. В связи с этим, интересно, были ли у вас реальные отношения с мужчинами? Как они складывались? Как вы справлялись с трудностями в отношениях? Возможно, у вас остались непережитые чувства, страхи по поводу прошлых контактов, которые сейчас заставляют вас жить в мире фантазий. Также непонятно, за какие прошлые поступки, действия или бездействие, вы себя корите. Думаю, важно с этим разобраться. Что есть в вашей жизни кроме этой любви? Устраивают ли вас другие сферы вашей жизни? Что случится, если вы перестанете думать о том, кого сейчас любите, что останется на месте этих мыслей? Возможно, внутренняя пустота, которая в отдельные моменты жизни естественна, но в то же время для большинства людей труднопереносима. На подобную трудность также может указывать и ваша зависимость от сериалов. Без встречи с такой пустотой, или непрожитыми моментами прошлого порой бывает крайне сложно освободиться от навязчивых фантазий, мыслей и начать жить в реальности, в настоящем моменте. Рекомендую вам обратиться за очной консультацией к психологу, чтобы в момент встречи с болезненными переживаниями и знакомством с новым опытом жизни вы не оставались наедине с собой.