Как избавиться от депрессии?

Здравствуйте. Меня зовут Оля. Меня уже давно мучает депрессия. Думаю это началось когда умер мой дедушка. Было трудно конечно но все стало нормально и никаких плохих мыслей я не замечала. 11 класс я практически не училась. У меня постоянно не было ни на что сил, большую часть я спала, много времени проводила в интернете и почти ни с кем не общалась. Сейчас я учусь на первом курсе в университете в Питере. Я сама живу в казахстане поэтому переезд это конечно еще один стресс. Мое состояние ухудшилось. Я начала замечать, что мне очень часто не хватает воздуха, мне резко становится жарко, иногда когда ложусь чувствую как все тело горит такого никогда раньше не было. Желания учится совсем нет. Мысли о смерти стали преследовать. У меня такое чувство как будто меня выкинули из дома как щенка и я теперь никому не нужна. Хотя знаю что родители меня очень любят. И вообще я из благополучной семьи. У меня все есть. Но внимания родителей не хватает. Классные вещи это круто но я бы хотела что бы со мной больше по душам говорили. А они оба работают. А здесь теперь я совсем одна. Я очень творческий человек искусство это для меня все. Музыка нужна как воздух также мне нравится фотографировать. Но больше все я хотела быть психологом и до последнего хотела пойти учиться на психолога. Но я с родителями посчитала что нужны языки. Но сейчас мне очень плохо это просто уже край и что хуже всего я даже не знаю причину своей депрессии. Помогите пожалуйста.