Я от природы очень замкнутый и стеснительный человек и в жизни мне это очень мешает. Например я могу промолчать в тот момент когда должен выразить свое мнение или возражение, мне сложно завести разговор с моими одногруппниками,если происходят какие то конфликты я впадаю в ступор. Не могли бы вы дать мне несколько совет которые помогли мне справится с этой проблемой?
В данном случае, советами тут не обойтись!
Каждый человек уникальный, и даже работая со схожими запросами, путь у всех разный!
Вы пишите, что В ы от природы замкнутый и стеснительный, соответственно, не стоит сразу ожидать кардинальных изменений личности, ведь тип темперамента и нервной системы практически неизменны. Можно Выработать формы уверенного поведения, проработать страхи, определить свои чувства. Однако это длительная работа над собой, и достаточно сложная. и лучше вместе с психологом.
Единственный способ побороть страх - это не убегать от него, а наоборот, делать то, что боишься, но чего очень хочешь...
Для вас - обучающее видео
Душкова Ольга Николаевна, психолог Сыктывкар
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы
