Здравствуйте. Уже несколько лет меня мучает частое мочеиспускание, которые начались после перенесеного стресса. Мое состояние то улутшалось на несколько месяцев, то ухудшалось. Но последнее несколько месяцев просто не выносимы. Ночью я сплю нормально , стаю 1-2 раза максимум( очень редко могу ставать 3-4 раза в туалет) , а днем особенно с утра меня мучают сильные позывы.Когда находжусь в людном месте и захотела в туалет - начинаю очень сильно нервничать, невозможно терпеть, потеют ладони, не могу собой контролировать. Я постоянно терплю, с утра до вечера между позывами в туалет. Думаю . проблема на психическом уровне , так как позывы ложные, но невыносимые, иду в туалет и мочи очень мало. Жидкости я пью мало. Куда можно обратится с етой проблемой? Буду очень признательна за ответ. Спасибо.
Несвитский Антон Михайлович
Несвитский Антон Михайлович
Елена, лучше искать психолога/психотерапевта, который владеет конгитивно-бихевиоральной моделью терапии (когнитивно-поведенческой). А в принципе на чем построена такая терапия - почитайте вот эту статью: http://psyhelp24.ru/panic-attack/
Механизм ПА, описанный в статье, очень схож с тем, что с вами происходит. Возможно, вы сами сможете додуматься до истоков ситуации и поработать с ней хотя бы в первом приближении, или как минимум, поймете, как формируются подобные реакции организма.
С уважением,
Несвитский Антон Михайлович, психолог Санкт-Петербург
Пелипенко Мария Александровна
Пелипенко Мария Александровна
Здравствуйте,
Если ночью вы редко просыпаетесь из-за позывов, значить с позывами днем того можно разобраться, вероятней всего проблема психологическая.
Вы говорите о перенесённом стрессе, что это было? Думаю, стоит поработать з этим событием, которое запустило этот процесс. Так, как частые позывы, это симптом, а не причина. Если разберёмся что Вам «пытается сказать тело» симптом должен уменьшиться, или же исчезнуть вовсе. Многое в этом процессе зависит от Вас.
Обратиться стоит к психологу. Так как врачи если смогут убрать симптом, то не будут касаться причини. И вероятней всего, пока прошлая ситуация не разрешиться, появиться другие симптомы, которые вернут Вас к неразрешённой ситуации.
С уважением,
Пелипенко Мария Александровна, психолог Львов
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы
