Не знаю, как относиться к отцу

Здравсвтуйте! давайте разберем, что происходит:

Он четко дает мне понять что недоволен мною. А меня это бесит. Безумно. Меня раздражает его постоянная кривая ухмылка, усмешки, снисхождение во взгляде.. Я не хочу ему угодить или понравиться, я лишь хочу что-бы он проявил должное уважение! 

проблема в ВАШЕМ восприятии - Вы додумываете эмоции отца и исходя этого и относитесь к нему - ВЫ считываете снисхождение, его недовольство - НО ЭТО ТО, ЧЕГО НЕТ!! это ВЫ сами себе придумали, сами наделяете его какими-либо чувствами по-отношению к Вам (возможно, именно такими чувсвтами Вы наделяете его, чтобы ВАМ было легче объяснить себе - почему его нет рядом? почему он не давал Вам чувство защиты и безопасности? почему ушел из Вашей жизни и оставил своего ребёнка?)! - а это своего рода ТО, как ВЫ относитесь к себе! 

и Вы проецируете СВОИ чувства НА него - видите в нем источник раздражения - а что стоит ЗА НИМ? какие ВАШИ чувства?

ИЗМЕНИТЬ отца ВЫ НЕ можете! НЕ можете изменить и ПРОШЛОЕ! НЕ НАДО от него ничего требовать! додумывать самой! трактовать его мимику! жесты и движения! ВАМ НУЖНО ПРИНЯТЬ! принять ТО, что было, принять отца таковым и перестать ЖДАТЬ (ждать от него любви, того, что он попросит перед Вами прощения, начнет давать Вам все то, что Вы от него ждали!!)! просто примите! и Вам станет легче! а также примите и СВОИ чувства - Вам важно не отталкивать их, проецируя на него, а посмотреть им в лицо и принять!

Здравствуйте, Стейша!!!!!!!!!!!

Вы действительно в крайне мучительной ситуации, это не просто решать родительские  проблемы, когда теряется образ родительской семьи. Нет примера для построения своих отношений, Вы все время в прошлых детско - родительских отношениях.  Вы сейчас злитесь на своего папу, и" пытаетесь ему доказывать, что вы что то стоите".   Вы пишите, что папа сломал жизнь маме. Но почему то, мама выбрала именно его? В отношениях родителей много вопросов, конечно вы во многом правы. Взрослые решали свои проблемы и не очень, к сожалению, считались с Вашим мнением и Вашими желаниями. Я могу предположить, что отношения с папой такие по той причине, что он сам не знает как в таких сложных супружеских ситуациях ведут. Для начала, я думаю стоит поговорить с мамой и прояснить те вопросы которые есть, а потом с папой. Возможно вы узнаете много нового. Постарайтесь не бороться со своими чувствами, а исследуйте их. Не получится самой, ОБРАЩАЙТЕСЬ. Я думаю у Вас все получится, удачи. 

Пшенина Ирина Масгутовна, психолог Москва

Здравствуйте, Стэйша! Вы пишете о сформированном безразличии к отцу, однако письмо пронизано раздражением, злостью в его адрес и уважением к нему. Похоже, наступил тот миг, когда необходимо поставить точку в ваших с ним отношениях. Если бы он Вам был на самом деле безразличен, Вы бы легко смогли прекратить общение с ним, как это сделал брат. У вас же другие чувства. Часто в темах с отцом мы с клиентами выходим на понимание парадоксальности в отношениях с отцами и матерями - на то, что чем сильнее злость на них, тем больше любви к ним за злостью скрывается.  Для того, чтобы встретиться и с тем и с другим чувством, отреагировать оба здоровым образом и завершить отношения либо полным принятием того факта, который есть, или попробовать выстроить новые отношения, либо полностью прекратить их, за этим приходят к психологу и с его помощью люди учатся завершать незавершенные чувства. Так что добро пожаловать в мир своих чувств! Выберите себе психолога, которому Вы сможете их до конца доверить, настройтесь на внутреннюю работу примерно в течение года с интервалом один раз в неделю. 

Исаева Ирина, психолог Москва