Добрый день! Проблема в том, что при общении, конфликтных или спорных ситуациях на работе и за её пределами испытываю стеснение, скованность, панику, учасщение сердцебиения и чувство буд-то зарыдаю сейчас! Когда что то расказываю, боюсь показаться смешным, если не так что скажу! Как с этим быть, мне это очень мешает!
Киселевская Светлана Владимировна
Киселевская Светлана Владимировна
Виталий, за Вашей стеснительностью могут стоять Ваши страхи.
Пока Вы можете попробовать самостоятельно разобраться с ними.
Об этом читайте здесь:
http://psiholog-dnepr.com.ua/be-your-own-therapist/dnevnik-raboty-so-strakhami
И развить свою уверенность.
Об этом читайте здесь:
http://psiholog-dnepr.com.ua/be-your-own-therapist/diary-confidence
Если же самостоятельная работа не поможет, обращайтесь к психологу за индивидуальной консультацией.
С ув. Киселевская Светлана, психолог, магистр (Днепропетровск).
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы
