Хочу бросить курить траву. Курю уже на протяжении 3 лет . Понимаю что это плохо,вредно и что из за этого появляется много проблем.
Пробовал бросать не курил максимум неделю , как бы и не тянет ну когда с тобой рядом курят как бы за компанию это получается . Может вы мне дадите совет какой нибудь ? Я настроюсь на то чтобы бросить совсем навсегда ну просто потом боюсь как пройдёт какое то время опять начать
потому что типа уже бросил почему бы разок и не курнуть и забываешь сразу о том как это вредно. А как только покуришь раз потом ещё больше начинаешь.
5000 ₽
4000 ₽ -20%
Гарантия качества или возврат оплаты. Подробнее
Здравствуйте Алексей!
Покончив с одной привычкой необходимо понимать, что вы не бросаете привычку а начинаете новую жизнь, с новыми отношениями и с новыми людьми!
Иначе тяжело будет оставаться "белой вороной", но раз вы уже созрели для этого то необходимо :
1. признать что зависимость есть;
2. раз я зависим, то готов ли бороться с этим;
3. сколько сил и времени готов потратить на себя , чтобы стать другим;
4. Что я могу сделать для того, чтобы больше не возвращаться к этому ни при каких обстоятельствах;
5. срок, в течении которого я уже точно не вернуть!
определите для себя эти 5 пунктов и действуйте!
Удачи ВАМ!
Черников Дмитрий Владимирович, психолог Саратов
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы
