Моя жизнь на паузе

2295 4 ответов

Ирина 09.12.2010

Здравствуйте.Извините,что письмо такое длинное.Просто меня волнует все,что я напишу.

Мне 21 год.Уже лет 6 я в "спящем режиме".Как будто мир вокруг нереален.Смотрю,допустим,на дерево и не осознаю его реальность пока не потрогаю его(и то не всегда).Учусь на четвертом курсе.Могла бы на пятом,но в первый же семестр меня выгнали за прогулы.Ходила 1-2 раза в неделю-месяц.Тогда было впервые такое сильное состояние отрешенности.На сегодняшний день все повторяется,даже хуже.Я за 3,5 мес.на учебе была раз 5.Причем каждый день собираюсь на учебу.В 5 утра встаю,умываюсь завтракаю.Причесываюсь,навожу красоту,одеваюсь и...ложусь спать!Или залипаю перед монитором либо экраном телевизора.Или вот я готовая смотрю на время-пора выходить,но минут5-10 еще можно и посидеть.Пойду покурю,почитаю журнал...как только посчитаю,что 10мин. прошло смотрю на часы,а я уже на полчаса не то,чтоб выйти опоздала уже пара пол-часа идет(к слову мне до универа 30-40мин).Чувства времени вообще нет.А когда уже поздно куда-либо идти начинаю себя ненавидеть,мне хочется побить себя!И снова твердо решаю,что завтра ТОЧНО пойду.Но нет,не иду...

Я стала жутко неуверенна в себе(хотя я всю жизнь была довольно отстраненной).Боюсь навязаться людям,даже друзьям!Т.е. я уже месяц хочу встретиться с давней подругой,с которой в силу ее занятости на работе редко видимся,но боюсь,что она откажет.Поэтому не зову.В соц.сети часто оставляю подписи,но сразу их удаляю пока их кто-нибудь не увидел и не счел глупостью.Боюсь высказать свое мнение (ведь меня не спрашивали!).Боюсь быть лишней.Ненужной.Всегда при разговоре обо мне называю себя дурой и всячески пытаюсь себя загнобить.Но в то же время нежу себя,жалею,ищу оправдания.Превращаю себя в "жертву обстоятельств" и вообще "жертву".Все меня обижают,не понимают,не помогают.Сливаю ответственность за себя на любимого.Раньше на родителей,но теперь я живу не с ними.

Я стала злой.Смотрим кино:и играют там плохо и "кто так делает?" и "фу,какая кофточка"...И среди знакомых:тот дурак,этот ненормальный.

Родители у меня замечательные:папа добрый-добрый!А мама-добытчик,всю жизнь вкалывает на нескольких работах.Считаю их самыми умными и справедливыми.Но кажется меня избаловали.У меня всегда все в последний раз:"вот поопекайте меня еще 1,5 года,закончу универ и все сама-сама)))","вот седня последний раз потерпите мою безответственность,а уж завтра я все сама..."

Опишите,пожалуйста что со мной и как измениться?Огромная лень и избалованность(если так,то как с ней бороться,если лень?=))) ) или мне пора к психологу?

Ирина, конечно стоит обратиться к психологу или психотерапевту.

То, что с вами происходит это называется деперсонализация.

Это может быть обусловленно вашим характером.

Прочитайте в моей статье о тревожно-сомневающемся характере http://ruscoach.ru/?p=205.

И если попадете в своем городе специалиста, который работает методикой "Терапия творческим самовыражением М.Е. Бурно", то он вам обязательно поможет.

Комарова Вера Леонидовна

Комарова Вера Леонидовна

Ирина, конечно, такие ситуации важно решать очно. Как-то договориться с психологом о времени встречи, чтобы час-полтора "заложил" на Ваше опоздание и прояснить, что такое с Вами. Я бы поисследовала ... момент Вашего рождения. Все ли было по плану или была стимуляция, кесарево? Сразу ли начали дышать и проч. вопросы. Многое из текста - относит в то время...

Никитина Марина Дмитриевна

Никитина Марина Дмитриевна

Ирина, я согласна с коллегой по поводу того, что выше состояние связано с деперсонализацией. Но я склонна все же искать причины таких состояний.

Вы пишете: "Мне 21 год. Уже лет 6 я в "спящем режиме"."

Исходя из этой информации я предполагаю, что в возрасте примерно 15 лет в вашей жизни были события, на которые ваш организм включил "спящий режим" как защитный механизм. С этим стоит обратиться к психологу, потому, что эта защита работает много лет. Она когда-то была актуальной, а сейчас просто мешает вам жить полноценной жизнью.  Найдите причину стресса (вспомните события 6-летней давности) и проработайте свои чувства, которые находятся в "спящем режиме".

Удачи. Марина.

Фазлеева Татьяна Шамильевна

Фазлеева Татьяна Шамильевна

Ирина, здраствуйте. Вам к психологу в Алматы конечно пора  лет 5 назад.

Только в очной работе с психологом вы сможете проанализировать причину "спящего режима". Ваш страх общения, страх быть лишней, не нужной, излишняя обидчивость, озлобленность тоже имеют свои причины.

Я думаю за несколько консультаций ничего не решишь. Нужна длительная терапия. В индивидуальном режиме, групповая терапия. Но лечиться.

Ирина, диагнозами вот так не раскидываются. Возможно причина лежит не глубоко. Возможно - скоро не докопаешься. Все таки придите к психологу и начните терапию.

Успехов вам.

Татьяна

Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале

Задайте ваш вопрос психологам

Читайте также

Алкоголизм отца влияет на мою жизнь?
Здравствуйте. Мне зовут Саша, мне 25 лет. Подскажите, пожалуйста, может ли это влиять на мою личную...
1048 3 ответа
Мать, ей 65 лет, контролирует мою жизнь и проецирует свои неудачи на меня
Здравствуйте!Мне 35 лет. Замужем. Детей пока нет.На мой взгляд, я матери никогда не была нужна (я...
1350 3 ответа
Депрессия у ребенка
Мальчик 11 лет, Гипперактивный, сложные отношения в школе с детьми, с педагогами из-за поведения,...
2242 3 ответа
Как обратить внимание мамы на себя?
Мне29 ЛЕТ.Я САМА УЖЕ ТРИЖДЫ МАМА,НО ОЧЕНЬ СИЛЬНО НУЖДАЮСЬ В МАМИНОЙ ЛЮБВИ.ТОЛЬКО ВОТ ОНА ЕЁ НИКОГДА...
3399 3 ответа
Все советы психологов
Задать вопрос
ПСИХОЛОГАМ