Как выбраться из кризиса?

Добрый день!

Три года как разошлась с мужем,нет отношений с противоположным полом.С работы уволилась.Вообщем нет ни работы ни личной жизни,такое ощущение, что я сама все рушу,но не могу понять ,как выбраться из этой ситуации,что я делаю не так? На работу устроится не получается.Какую психологическую методику посоветуете,как выбраться из кризиса слышала про расстановки по Хеллингеру.